营造健康环境建设健康家园

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1、营造健康环境建设健康家园 余姚市第四人民医院 环境与健康息息相关保护环境促进健康 在现代生活中 人们往往会忽视环境污染引起的疾病 实际上 由环境污染引起的疾病正在日益增多 据专家说 环境因素是衰老的罪魁祸首 人体的衰老 年纪因素只占20 而80 是环境因素所致 因此 人们在预防传染病的同时 更要注意预防环境污染引起的疾病 物理性致病因素 主要包括噪音 振动 红外线 微波 电磁场 放射线等 如经常处在噪音环境中 可引起听力下降 致精神不集中 血压升高 噪音高于85分贝并持续8小时 就会对听力构成危害 如电动食品搅拌器等能使人的心脏病 神经性头痛 消化性溃疡等慢性病的发作次数增多 并加重病情 高于

2、120分贝的火炮轰击的噪音能对人体造成无可挽回的脑 耳损伤 如人体经常暴露于放射中 可引起白血病 白内障等疾病 光污染 大家是否知道 光污染 这个比较陌生的名词呢 随着玻璃应用的越来越广泛 光线已经成为了一种新的环境污染源 在日常生活中 绝大部分人都遭受过不同程度的各种各样的光污染 有些建筑物用玻璃做外墙 在阳光照射下 玻璃面就会反射出刺眼的光芒 晚上路边的广告显示屏 闪光的霓虹灯 发出的光芒很容易让人感到眼花缭乱 夜晚公路上一束束汽车大灯的光线 照得人眼睛睁不开 还有家中装修的光滑白瓷砖 反射的光线让人感到不舒服 所有这些 都属于光污染 光污染的危害 白亮污染 指阳光照射强烈时 城市里建筑物

3、的玻璃幕墙 釉面砖墙 磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线 明晃白亮 眩眼夺目 研究发现 长时间在白亮污染环境下工作和生活 视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害 视力急剧下降 白内障的发病率达45 还使人头昏心烦 甚至发生失眠 食欲下降 情绪低落 身体乏力等类似神经衰弱的症状 人工白昼 夜幕降临后 商场 酒店上的广告灯 霓虹灯闪烁夺目 令人眼花缭乱 有些强光束甚至直冲云霄 使得夜晚如同白天一样 即所谓人工白昼 在都市 不夜城 里 人们夜晚难以入睡 扰乱人体正常的生物钟 导致白天工作效率低下 人工白昼还会伤害鸟类和昆虫 强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程 光污染的危害 彩光污染 舞厅 夜总会安装的

4、黑光灯 旋转灯 荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染 据测定 夜总会和舞厅中的黑光灯所产生的紫外线强度大大亮于太阳光中的紫外线 且对人体有害影响持续时间长 如果人长期接受这种照射 可诱发流鼻血 脱牙 白内障 甚至导致白血症和其它癌变 彩色光源让人眼花缭乱 不仅对眼睛不利 而且干扰大脑中枢神经 使人感到头晕目眩 出现恶心呕吐 失眠等症状 科学家最新研究表明 彩光污染不仅有损人的生理功能 还会影响心理健康 有关研究结果也表示 光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害 引起视疲劳和视力下降 有研究表明 我国高中生近视率达60 以上的主要原因 并非用眼习惯所致 而是视觉环境受到污染 化学性致病因素 包括过量

5、的天然化学物质及环境污染物质 如交通繁忙街道上的汽车废气污染程度 已使部分人发生呼吸道疾病 并影响部分少年儿童的智力发育 有关资料统计 由于先天的遗传因素 造成胎儿畸形占10 15 环境因素则占10 20 其它为遗传基因和环境因素的联合作用 目前已发现具有致畸作用的环境化学污染物有甲基汞 四氯二苯 五氯酚钠和有机磷杀菌丹等 日本水俣病事件 抱着的都是成人 生物性致病因素 主要是生活污染 包括未经处理的医院污水 废物 可直接污染水源 土壤 引起伤寒 霍乱 肝炎等病的流行 居室中物品杂乱 灰尘飞扬 垃圾长期存放 比放置有序 无垃圾的家庭空气中的细菌数量高2 5倍 传染病的发病率可高达12 30 如

6、果生吃了被污染的蔬菜和瓜果 可发生痢疾等疾病 引起生物性致病因素的最重要的传播媒介是四害 即蚊子 苍蝇 蟑螂 老鼠 除四害 讲卫生 除四害讲座 2 灭蚊措施 1 生长发育受外界气候和环境因素影响较大 灭蚊措施需采取有效措施 坚持突击与经常相结合 方能达到预期目的 薄弱环节越冬蚊和幼虫阶段有利时机冬 春季早春以消灭成蚊和第一代幼虫夏季以消灭成蚊为主秋季以消灭末一代幼虫为主2 杀灭蚊幼 蚊虫卵 幼虫 蛹皆在水中生活 管好积水 清除蚊虫孳生地是防制蚊虫的根本措施 灭蝇措施 治本 消灭孳生地治标 消灭蝇卵 幼虫 蛹和成蝇 蟑螂的防治措施 一 环境防治 搞好室内外环境卫生 清除垃圾 杂物 疏通阴沟 根除

7、蜚蠊栖息场所 填平裂缝 孔洞 翻动仓库等堆放物品 断绝食物水源 各类货物带进室内前 仔细检查 发现蜚蠊或卵荚立即杀死 物理防治 人工捕捉 夜晚熄灯后1 2小时突然开灯搜寻 夏天高峰期连续搜寻几个夜晚可大大降低密度 热杀 用开水直接浇灌缝隙或角落 烫死蜚蠊 空瓶诱捕 在空瓶中放入5gm新鲜面包等香甜食饵 内壁涂抹香油 瓶口与桌面间用硬纸板搭一 引桥 蟑螂闻到香味 爬进去后就难以退出 粘捕 将涂有粘胶剂的粘捕盒 放在桌面 抽屉 橱柜或管道上 蟑螂进入即被粘牢 难以逃脱 3 化学防治 喷洒 毒饵 撒粉 杀蟑螂膏 杀蟑螂粉笔及蟑螂丸 蟑螂片等等 4 生物防治 利用蟑螂的天敌 如青蛙 蜘蛛 鸟等 鼠类防

8、制 防制原则 经常灭鼠与突击灭鼠相结合 专业队伍与群众性灭鼠相结合 防鼠与灭鼠相结合 灭鼠时间和方法 一年两次 第一次3 4月份 第二次9 10月份 1 物理灭鼠法 器械灭鼠 利用力学原理 杠杆作用制成灭鼠工具诱捕灭鼠 粘鼠法 铁 木夹 合拢 支起的弓形夹 踏板式鼠笼 倒须捕鼠笼 扣鼠法 2 化学灭鼠法 急性灭鼠剂 是指鼠类取食一次就能致死的毒药 常用的有 磷化锌 毒鼠磷 Gophacide 安妥 Antu 灭鼠安 Pyridylphenylcarbamates 灭鼠优 Vacor 灭鼠宁 Norbormide 没鼠命 Tetramine 鼠必死等 慢性灭鼠剂 是一大类抗凝血灭鼠剂 常用的有

9、敌鼠钠盐 Diphacine Na 杀鼠灵 Warfarin 又名 灭鼠灵 华法灵 杀鼠迷 Racumin 大隆 Brodifacous 氯敌鼠等 除四害讲座 63 3 熏蒸灭鼠 熏蒸灭鼠是用药剂产生的毒气 在密闭或比较密闭的场所内通过呼吸系统进入动物体内 使之中毒死亡 主要用于船舶 舰艇 火车 仓库及其它密闭场所的灭鼠 4 生物灭鼠 天敌灭鼠 猫 鼬 狐狸 蛇 犬 貂 獾 雕及猫头鹰等在一定程度上能降低鼠的密度 据记载 一只鹰在5 9月份的140天中可吃掉500只小型老鼠 除四害讲座 65 除了消灭四害来达到阻断疾病传播途径以外 我们尤其要注意养成良好的家庭卫生习惯 家庭卫生关系到每个家庭成

10、员的身体健康 在日常生活中 我们会经常大扫除 来清洁家庭生活环境 不过 当你把地板拖得发亮 把沙发抹了一遍又一遍 把窗子擦的像没有玻璃一样 你却并不知道 家里原来还有那么多卫生死角给你和你的家人带来了健康隐患 1 牙刷 牙刷用上个把月 就会有大量的细菌生长繁殖其上 其中有许多致病菌 如白色念珠菌 溶血性链球菌 肺炎球菌等 这些细菌通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道 引起肠炎和肺部感染等症 同时还可通过口腔粘膜破损处而进入人体血液 引起败血症及组织脓肿等 因此应将牙刷放在阳光下曝晒 最好每月更换一把牙刷 2 毛巾 一般家庭使用的毛巾通常都是放在室内甚至卫生间里 由于空气不够流通 毛巾每天要用几次

11、 难有干的时候 极容易滋生繁殖病菌 久之对人体健康不利 可导致皮肤病等 毛巾要经常洗干净后拿出室外进行 日光浴 消毒 高温消毒 3 笤帚 笤帚所到之处表面上显得干干净净 但却扬起无数细菌 所以 家庭多备几把笤帚 厨房 寝室等分别用不同笤帚 用后要及时洗净 晒干 4 盆桶 家庭中使用的脸盆和脚盆 有的是分人使用 有的是众人共用 用久了以后都会积累污垢 滋生毒菌 影响人体健康 盆桶应经常洗净并晒太阳 以保众人平安 5 地毯 地毯好看 实用 但是有一种叫蜱螨的生物会大量繁殖在地毯上 专靠吃人皮肤上掉落的微型鳞状物维持生命 一旦接触人体 会乘机侵入肺腑和支气管 小孩更容易因此患病 所以地毯要经常吸尘

12、清洗 消毒 6 拖鞋 尤其是供客人使用的拖鞋 极易由有脚病的客人留下病菌 家人或其他客人再使用后就会被传染上脚病 于己于人均极为不利 因此拖鞋应常清洗 最好经常晒晒太阳 或定期用消毒液消毒 7 抹布 抹布用得越久含菌数就越多 往往以沙门氏菌 大肠杆菌 绿脓杆菌 霉菌等为最多 而以洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病 占疾病发生率的 因此 经常更换或消毒抹布显得极其重要 8 菜篮子 有人买蔬菜时将生 熟食物放在一只菜篮子里 殊不知 蔬菜 鱼 肉上面的细菌和寄生虫卵很多 会造成生 熟食物的交叉污染 因此 生 熟食物应分开放置 菜篮子要勤清洗 曝晒 9 砧板 据有关部门检验 每平方厘米的砧板上有葡萄球

13、菌 多万个 大肠杆菌 多万个 还有许多其它的细菌 生 熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一 而平时使用后用清水一冲并不能达到很好的除菌作用 因此 切菜板应该经常刷洗消毒 必要时将表面刨去一层 10 洗衣机 很多细菌 寄生虫水浸不死 日晒难灭 用洗衣粉 漂白粉对它们也无可奈何 常见的皮肤病有汗斑 体癣 还有病毒性肝炎 伤寒 痢疾 滴虫等都能通过衣服而引起感染 因此使用洗衣机不可将多人衣服一起洗 特别是健康人与病人的衣服要分开清洗为妥 还可以定期使用专用的洗衣机清洗液为洗衣机内桶消毒 11 冰箱 一般病菌多在温室环境下生长繁殖 低温环境停止生长 仅能维持生命 而耶尔森氏菌却恰恰相反 不但不怕低温寒冷 而且只有在 左右才大量繁殖 冰箱里贮存的食品 使耶尔森氏菌处于最佳生长状态 因此 冰箱中取出的食物须加热后方可食用 否则便可能出现腹泻 恶心 呕吐 发热等症状 或导致耶尔森氏结肠炎 遵守保护环境的法律法规 遵守讲求卫生的社会公德 自觉养成节约资源 不污染环境的良好习惯 努力营造清洁 舒适 安静 优美的环境 保护和促进我们的健康 谢谢大家

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