禅的智慧找回内心的力量

静心禅修是培养内心平静和智慧的有效方法 #生活乐趣# #休闲生活方式# #静心禅修#

在这个复杂多变的新时代，我们需要重拾禅的智慧，用禅的智慧、禅的思想来构建数智文明时代的底层逻辑。禅宗源于古印度佛教的心宗，中国禅宗的源头就是以修心为核心的一种宗教信仰，一种生存哲学，所以禅修的本质就是修心。禅是心性之学，修行就是修心，叫立世练心，成就禅心，明心见性。所谓的开悟就是成就禅心。所以心是禅宗的核心，也是本质。

禅宗讲“即心即佛”，人生修行贵在修心，心性即是佛性。禅是从明心作为修心的起点，明心、见性。心，是不着相的，或者说不执着于实体或虚无，心就是那般纯净、自然。纯净的心之本质是善与爱，也就是说不管外部环境怎么变，让心安静找回自己，这就是不着相。什么时候都能把心安住，能够观照自我，找回自己，就是禅的最高境界。

宋代青原惟信禅师的一段名言道出了禅宗修心的三重境界：“老僧三十年前未参禅时，见山是山，见水是水；及至后来，亲见知识，有个入处，见山不是山，见水不是水；而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。”这就是禅的智慧，找回内心的力量。

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