三通养生法家庭保健生活用书中医古籍中医的基本理论书中医治病方法书籍健康从“通”开始供养调和三通养生哲学宝典中医养生书全新正版

发布时间：2024-12-17 05:45

《中医养生全书》- 全面介绍中医养生理论和实践方法 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生知识#

内容介绍

编辑推荐

*威机构诚挚推荐。湖南电视台“芒果书院”重点推荐养生书，中国民族医药学会中医养生分会推荐。

中医养生治病方法=供养+排毒+调和。一本书掌握中医养生治病三大方法：身心灵供养法、身心灵排毒法、身心灵调和法。养生就是养身、心、灵三通。

健康从“通”开始。不通是一切疾病的本质和表现。一个人只有把握了身、心、灵三通，才能真正高屋建瓴地亲证健康、快乐和自由。

有理论，有方法，有实践。全书语言通俗易懂，理论与现实生活紧密关联，科学探索适合现代人的三通养生法。

内容简介

这是一本适合大众的三通养生哲学宝典。全书共分五章内容。*一章整体介绍了中医养生三通法的概念；*二章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵排毒法；第三章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵供养法；第四章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵调和法；第五章从气化天地、气化人、养气三方面来解读生命本质。

本书浓缩着中医的基本理论，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效，*终获得真正的健康、快乐、长寿和生命层次提升。

作者简介

叶舟

开悟书院负责人。已经出版《心理解脱师》《一切从赞美开始》《快乐老人不生病》等100部著作，其中《快乐老人不生病》得到新闻出版*向全国老年人推荐，并荣登全国农家书屋推荐藏书。《一切从赞美开始》在保险、直销以及大型实体经济企业中累计销售超600万册。中国传统文化的积极推动者，尤好古中医，学术研究上师承邓铁涛、李可、贺普仁等中医大师，此套“三通养生”四本书是十年心得体会，希望对读者健康养生有点帮助。

齐铁雄

中国中医药促进会新中医常务委员，国家人社部注册营养师，世界500强企业*深营销专家，中国基层诊所管理咨询师，现为米衫管理咨询公司董事长。

1999年从事健康管理行业，以“助力基层门诊升级转型，传承中医文化惠泽众生”为己任，大力推广中医中药技术，在中医调理、慢病治疗等领域积累了丰富的经验。举办公益讲座近百场，帮助很多民营诊所实现了升级转型，有数百万基层医生因此而受益。著作有《我为基层诊所代言》等。

白小小

原名白振华，健康养生专家，*级健康管理师，一级公共营养师，关注研究大健康产业的发展。曾担任多家保健品公司培训师，提出“三通+”健康管理方案。同时在心理学、国学、亲子教育等领域都有深入研究，著有《做内心强大的女人》等书。

*一章中医养生的三通法——供补+排毒+调和 / 001

一、身心灵诸疾病产生的现象——痛苦 / 002

二、身心灵诸疾病产生的原因——堵塞 / 014

三、身心灵诸疾病解决的办法——打通 / 038

*二章中医养生治病方法一——身心灵排毒法 / 053

一、身体排毒：成年人体内有325公斤垃圾 / 054

二、心理排毒：病由心生，养生必先养心 / 068