【学会养生】学习快乐养生法，开启健康新生活

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【学会养生】学习快乐养生法，开启健康新生活

2022-08-08 20:59

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

导 语

去年，浙江省中医药学会与浙江图书馆等单位共同主办了“本草拾趣——打开中药科普的N种阅读方式”主题展（相关内容可点击蓝色链接查阅），活动趣味化、生活化、年轻化，开辟了一条中医药文化传播的新渠道，受到社会各界的广泛参与和宣传。今年，为进一步促进中医药文化知识的普及，浙江省中医药学会与浙江图书馆再度合作，邀请名中医开展“文澜社会大课堂”暨“浙派中医大讲堂”主题科普活动，以提升公民中医养生保健素养，造福百姓健康。

养生并不是高深莫测的理论，而是简单可行的实际行动。无论采取什么样的养生行为，快乐是第一位的，健康是终极目标。在高强度，快节奏的生活中，如何简易、快乐、有效地掌握养生法则？一日简易快乐养生法从神养、术养、食养、药养四个方面详细地解说，注意生活的调理，让身体保持最佳状态。

本期特邀浙江中医药大学主任中医师、浙江省中医药学会营养与食疗分会主任委员，国家卫健委十三五规划教材《中医药膳食养学》主编何富乐教授为大家讲授《快乐养生法》。

编辑 | 方敏娟

排版 | 郑璐

原标题：《【学会养生】学习快乐养生法，开启健康新生活》

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