从季羡林的工作习惯看健脑

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  学术大师季羡林工作过程中有一个习惯，就是喜欢同时做多项工作，他习惯在写作一篇学术论文的同时，去做一个翻译项目。而这样做的好处是：干一件事，累了，立刻换一件。这样一来，脑筋就像是新磨的利刃一样锋利无比。用这样新“磨”的脑筋来思考问题，时有妙笔生花之感，妙不可言。

    季老认为自己的这个习惯是个“坏习惯”。其实不然，这是个锻炼脑力的好习惯。

    从医学角度分析，人脑的不同区域有不同的功能，有语言表达功能、空间想象功能、分析推理功能、事物识别功能等等。人脑要想始终保持健康状态，就必须设法使脑部的每个功能区都得到锻炼。季老那种同时做不同的工作，恰恰符合这一健脑原理。他在做不同工作的同时，脑部的每个功能区都得到有效锻炼。

    俗话说，人脑不用会生锈，要养成经常用脑的好习惯，特别是老年人，如果不加强脑力锻炼，脑力就会过早衰退。在加强脑力锻炼过程中，要向季老学习，设法做不同的工作，使脑部的各个功能区都处在经常使用状态，从而防止迟钝，延缓衰老。

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