小编 • 2023年6月24日 上午8:03 • 中医学习课程
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《边写边思考的大脑整理笔记法：边写边思考的大脑整理笔记法 : 养成「书写→思考→解决」的习惯，增加生产力，强化学习力，纾解压力》 PDF MOBI EPUB电子书
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封面 Poster《边写边思考的大脑整理笔记法：养成「书写→思考→解决」的习惯，增加生产力，强化学习力，纾解压力》
简介 Intro《边写边思考的大脑整理笔记法：边写边思考的大脑整理笔记法 : 养成「书写→思考→解决」的习惯，增加生产力，强化学习力，纾解压力》——斋藤孝
原来，笔记除了有记录的功能之外，
还可以成为你外挂的第二大脑，
让逻辑思维变清晰，更能活用在人生六大面向！
这到底是怎么办到的？
以下几种常见的问题，竟然靠着「做笔记」就能解决？
●经常觉得心情低落，又不了解原因为何…
●口语表达能力不好，不知该怎么与人沟通…
●希望获得上司的认可，烦恼怎么在职场中有良好表现…
日本畅销作家、明治大学教授斋藤孝指出，
多数人会用到的笔记，通常是「记录」的形式，例如：学生笔记或开会笔记，
但其实，笔记还能成为第二个大脑，
也就是，当你的大脑混乱时，只要透过书写，就能把乱乱的想法倒出来，
写在纸上把思维图像化，重新组织逻辑，让思路变清晰，就像帮自己的大脑开外挂。
斋藤孝根据自己三十多年的亲身实践，发现笔记不仅有记录功能，还能活络思考，
更能有效应用于人生六大面向，因此提出「边写边思考的大脑整理笔记法」－－
●打造竞争优势：快速吸收资讯、改善沟通能力、有效活用时间，更快达标
●提升心智思维：利用「河川图」、「矩阵图」，写下技术和精神层面，让生活更美好
●掌握处事要领：善用「方法笔记」，SOP、征才、工作交接、与主管沟通都没问题
●强化学习能力：在笔记上自问自答，在需要突然发言时，能在三秒内说出口
●减轻心理负担：把杂务、心事、烦恼写下来，摆脱压力，就像去度假一样轻鬆
●激发创意灵感：练习把抽象的概念化为标题，零碎的点子就能串连成形
只要养成「书写→思考→解决」的习惯，
三步骤即可打通思考迴路，脑筋不再打结，
增加生产力、强化学习力，还能纾解压力，让心智升级！
关键词：边写边思考的大脑整理笔记法：边写边思考的大脑整理笔记法 ： 养成「书写→思考→解决」的习惯，增加生产力，强化学习力，纾解压力;
作者 Author斋藤孝
一九六○年生于静冈县，明治大学文学部教授。东京大学法学部毕业，东京大学研究所教育学研究科博士学程毕业后，转任现职。专业领域为教育学、身体论、沟通论。《找回身体感觉》勇夺新潮学艺赏，《发出声音读日文》系统创下两百六十万部的销量佳绩，引起一股日文风潮。
其他着作还有《写给日本人的世界宗教入门》、《做事游刃有余的人所用的复式思考术》、《语彙力才是教养》、《享受年纪变大的教养力》、《了不起的会话力》、《崭新的学力》等，担任NHK电视节目《大家一起玩日语》的综合指导，以及TBS电视《一週资讯新闻主播》等其他节目的评论员。
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