巧用“代币法”

理解不同代币的用途和前景 #生活技巧# #理财投资建议# #数字货币#

    “代币法”是一种常用的行为疗法，对低年龄儿童效果最为显著。“代币”是指真正奖励物的暂时代替物，当儿童表现出正确的行为时，给予一个或一些代币，代币可以是实际的物件如小五星，也可以是打点或记分，通过这些“代替物”的积累，最后换取儿童真正喜欢的实物奖励。“代币”通常有以下一些特点：安全，如不要用尖利的东西；控制数量，不能随意发放；耐用，免得经常更换；易收藏，如不要太大；便宜，最好是可以自己制作的；非孩子喜爱之物，因为这不是真正的奖品。　 
　　“代币法”具体实施时可以根据孩子的不同时期灵活调整，但要与孩子一起来制定规则，毕竟最后的行为实施者是孩子本人。首先要设定几个较简单的行为目标以激发孩子的主动性，以利于孩子获得代币，进而向目标奖励物努力。如果行为目标很难实现，孩子就会丧失尝试的兴趣。其次，生活中规律性的活动、物质给予不可以成为奖励物，如吃饭等等。此外，奖励来源需作合理的控制，要减少有干扰性的盲目奖励，家庭中有一人随意改变代币规则都可能使“代币法”无法顺利进行。　
　　“代币法”的最大优点在于：当孩子表现出良好行为时，不是立刻就满足他的要求，而是延时满足，需要孩子将行为保持一段时间或重复出现，再予以满足。显然这种方法有利于提高合理行为的出现频率，并且通过日常微小进步的积累使行为产生本质性的改变。

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