睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
《自然疗愈的艺术:身心灵的深度疗愈》:引导读者进行自我疗愈 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #自然疗法书籍#
2018-12-11 09:00:0209:45 5.3万
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