孩子爱吃的自制健康小零食的做法，简单又健康

发布时间：2024-12-17 14:53

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孩子正在身体成长期，需要多吃健康有营养的食物，外面卖的零食吃多了对孩子身体发育不利，但是又耐不住孩子嘴馋想吃，小编给大家整理了一些小零食的做法，简单又健康，关键自己做的吃着放心。

猪肉脯做法：

1、先将猪肉处理干净，剁成肉馅，依次将生抽，料酒，鱼露，鲜味汁，蜂蜜、蚝油、红曲粉放入肉馅中，之后用筷子不停搅拌上劲，再放入糖，盐，黑胡椒搅拌均匀。

2、取一团肉馅放在保鲜袋里。用擀面杖轻轻的将肉馅擀平，尽可能擀的薄一些，放入冰箱冷冻2小时。

3、取出来放在烤盘上，撒上芝麻，放入烤箱上下火烤箱中层200度烤15分钟，后取出，两面都刷上蜂蜜继续烤15分钟即可。

孩子爱吃的自制健康小零食的做法，简单又健康

蒜香土司条做法：

1、把土司片切成条，香葱和蒜切成末。

2、黄油放到碗里隔水加热。黄油里加入葱末、蒜末、盐、黑胡椒，用勺子搅拌均匀。

3、用刷子将调好的酱刷在面包条上，放进预热好的烤箱中180度烤8分钟左右就好了。

孩子爱吃的自制健康小零食的做法，简单又健康

发面小饼干做法：

食材：面粉300克、鸡蛋2个、3克酵母、30克白糖、90克纯牛奶、黄油10克。

1、先将黄油提前化开，面粉中磕入鸡蛋，放入酵母，白糖搅匀。

2、倒入牛奶，一边搅拌一边慢慢倒，用筷子搅拌成絮状，倒入化开的黄油，揉成面团，盖上保鲜膜发酵40分钟左右。

3、将发好的面团揉一下，擀成厚度均匀的面片，用饼干模具压出造型，之后醒10分钟。

4、底锅中抹油，将饼干放入平底锅内，开小火，中途多翻几次面，让饼干均匀受热，烙至两面金黄即可。

以上就是小编的分享了，各位家长可以准备食材做起来了。