8款自制健康零食,趁着暑假做给孩子吃吧!

发布时间:2024-12-17 14:53

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【材料】柚子皮1个(约500克),白砂糖或冰糖300克、柠檬半个

【工具】特百惠多用锅、特百惠巧智片刀

【做法】

1、柚子皮用食盐使劲搓洗干净,再用巧智片刀切成均匀的条状;

2、将切好的柚子皮放入特百惠多用锅中,加入纳美净化水,盖上锅盖大火煮开后,调小火再煮5-10分钟;

3、用纳美净化水将煮好的柚子皮清洗2-3遍,再拧干水份备用;

4、将处理好的柚子皮放入多用锅中,加入300克白砂糖,半个柠檬用榨汁器取汁,倒入锅中,拌匀,盖上锅盖,开小火煮,如果水份太干,糖不容易融化的话,可以加入少许纳美水,使白糖完全融化,柚子皮的白色部分吸收糖浆,颜色变黄,调300瓦火力,慢慢烘烤,烤的过程中,可以用锅铲不时地翻动几下,以免糊底;

5、烘至柚子皮表面开始挂霜,即可熄火,此时柚子皮表面变干,而内部还有些湿润,这时的口感最好,柚皮糖软糯Q弹,有嚼劲,如果烤得全干的话,吃起来口感比较硬,根据个人喜好的软硬程度烘烤即可。美味的柚皮糖做好了,吃起来软糯Q弹,清香四溢,很美味哦!

棉花糖米通

【材料】爆米花专用玉米粒2精灵杯、熟花生仁1精灵杯、葡萄干1精灵杯、棉花糖130克、黄油20克、玉米油少许

【工具】特百惠三层炒锅

【做法】

1、准备好所有原材料;

2、特百惠炒锅预热,开800瓦火力,加入少许玉米油,倒入2精灵杯的玉米粒,然后直接盖上锅盖等待玉米粒爆开,等待一两分钟后,可以听到噼啪的声音,玉米粒开始爆开了此时可以轻轻地晃动锅身,使玉米粒尽量受热均匀,逐渐地噼噼啪啪的声音开始密集起来,越来越多的玉米粒爆开了花,直到最后玉米粒全部都爆开花,然后打开锅盖,将爆好的玉米粒盛出备用;

3、炒锅中加入黄油化开,倒入棉花糖,开500瓦左右小火,用锅铲不停地搅拌,使棉花糖完全融化,和黄油融合在一起,然后立即倒入爆米花、葡萄干和花生仁;

4、将爆米花、葡萄干、花生仁和融化的棉花糖一起搅拌均匀;

5、取一个较浅的冷冻盒作为模具,将拌好的材料倒入冷冻盒中,用片刀使劲压实压平,然后放置片刻,彻底晾凉后,脱模,用片刀切成小块即可;

6、奶香浓郁,香酥可口的棉花糖米通就做好了,超级简单!

芝麻烤海苔

【材料】紫菜30克,生抽15毫升、植物油15毫升、熟白芝麻少许

【工具】特百惠多用锅

【做法】

1、准备好原材料;

2、先将整片的紫菜撕成小片,然后双手套上一次性手套,将生抽倒在手上,用手将干紫菜轻轻地抓匀,使紫菜吸收生抽变得柔软;

3、特百惠多用锅充分预热后,加入适量植物油,加热至产生油纹,然后调至300瓦小火,放入紫菜,用手轻轻地将紫菜抓匀,尽量使紫菜变得疏松,不要粘在一起,然后一边用小火焙烤,一边用锅铲不停地翻炒;

4、待紫菜基本烘干时,加入适量熟白芝麻,继续翻炒均匀,即可起锅盛入盘中,紫菜晾凉后,就变得酥脆可口了!

5、健康又美味的自制小零食——芝麻烤海苔就做好了,彻底晾凉后,放入密封盒中密封保存即可。

芝麻小麻花

【材料】面粉215g、鸡蛋1个、白砂糖40g、食用油45g、酵母2g、盐1g、小苏打2g、清水45g、炒熟黑芝麻适量

【工具】特百惠炒锅、特百惠奇妙中圆碗

【做法】

1、把面粉,鸡蛋,白砂糖,食用油,酵母,盐,小苏打和清水依次到特百惠奇妙中圆碗中使劲揉匀,揉成表面光滑的面 团后,盖上盖子,放在温暖的地方静止20分钟左右;

2、黑芝麻需要预先炒熟,面团发酵的时候可以动手来炒制黑芝麻,特百惠炒锅中倒入黑芝麻,开小火用锅铲不停地翻炒,炒至黑芝麻发出噼啪的声音,即可熄火,利用炒锅的余温继续翻炒至黑芝麻散发出香味;

3、20分钟后面团发酵变大,加入适量熟黑芝麻揉匀,将面团放在硅胶垫上,用擀面棒擀成长方形,再用特百惠片刀切成条状;

4、下面就是扭麻花的重要步骤了,把长方形面条搓成细长条,然后提起面条对折,两只手往相反的方向拧,最后再对折把尾巴粘合;

5、依次做好所有的麻花胚子,是不是很漂亮啊;

6、特百惠炒锅中倒入植物油,小火加热至7成,把麻花胚子放入油中,一边炸一遍翻滚使麻花受热均匀,炸至金黄色后,捞出放在沥油架上沥干油,注意油温不可以过热,否则炸的时候麻花表面很快炸成深色,而里面还没有完全熟透,一定要用小火慢慢炸透;

7、把麻花再次放入热油中复炸一次,这样麻花会更酥脆;

8、香甜美味的麻花就做好了,咬一口,嘎巴脆!

乡巴佬鸡蛋

[材料]鸡蛋10个、啤酒一听、生姜一小块、草果一个、香叶3片、桂皮一片、八角2个、花椒10粒、生抽1精灵杯、蚝油1精灵杯、红糖三分之二精灵杯、老抽少许、

[工具]特百惠多用锅

[做法]

1、鸡蛋洗净,放入多用锅中,加入纳美净化水没过鸡蛋,开火煮开后,调小火继续煮8分钟,即可煮熟鸡蛋,煮好的鸡蛋过凉水,可轻松去除蛋壳;

2、按照配方准备好所有香料和调料;

3、多用锅中倒入一罐啤酒,加入生抽、老抽、蚝油,再倒入红糖,生姜片、香叶、草果、花椒、桂皮、八角等,开中火煮至红糖完全融化;

4、将鸡蛋倒入调料汁中,盖上锅盖大火煮开后,转小火焖煮约30分钟,想要更入味的话,可以先熄火将鸡蛋放在调料汁中浸泡4小时以上,然后再开盖重新煮至收汁,一边煮一边不时地摇动锅身,使鸡蛋上色和入味更均匀;

5、健康美味的乡巴佬鸡蛋就做好了。

蓝莓蛋挞

[材料]蛋挞皮12个、鸡蛋三个、淡奶油200克、纯牛奶180克、糖粉30克、低筋面粉15克、蓝莓果酱少许

[工具]特百惠多用锅

[做法]

1、按照配方准备好所有原材料;

2、三个鸡蛋用隔蛋器将蛋黄和蛋白分离,取三个蛋黄放入特百惠奇妙中圆碗中,倒入200克淡奶油、180克纯牛奶和30克糖粉(如果没有糖粉,可以用白砂糖加入牛奶和淡奶油中,开小火煮化,彻底放凉后,再加入三个蛋黄即可);

3、将材料混合均匀后,再筛入低筋面粉,搅拌均匀,再将混合好的蛋奶浆过筛2-3次,至蛋奶浆中无结块的粉粒即可;

4、将混合好的蛋奶浆舀入蛋挞皮中,约8分满即可,依次摆入特百惠多用锅中;

5、盖上锅盖,900瓦热锅2-3分钟,然后用600瓦烘烤10分钟,如果烤原味蛋挞的话,再调300瓦烘烤10分钟即可,火力和具体时间请根据具体情况调整;

6、如果烤蓝莓蛋挞的话,600瓦烤10分钟之后,开盖,在每个蛋挞上舀上一小勺蓝莓果酱,再盖上锅盖继续烘烤10分钟左右,美味的蓝莓蛋挞就烤好了。

沙琪玛

【食材】面粉250g、鸡蛋3个、麦芽糖150g、白糖150、酵母3g、蜂蜜1勺、一精灵杯葡萄、少许黑芝麻

【工具】特百惠多用锅、特百惠炒锅

【做法】

1、按配方准备好所有原材料;

2、将鸡蛋、酵母倒入面粉中,揉成光滑的面团,由于鸡蛋大小不同以及面粉吸水性不同,如果三个鸡蛋揉面团略干的话,可以根据实际情况再加半个鸡蛋,面团揉好后,加上盖子放温暖处静置2小时;

3、面团发酵的过程中,可以炒黑芝麻,特百惠炒锅中加入黑芝麻,小火慢炒,翻炒至芝麻发出爆裂的声音时,即可熄火,利用余温继续翻炒至芝麻散发出香味即可;

4、面团发酵成两倍大,即可取出,撒上少许干淀粉,将面团擀开成面皮;

5、然后将面皮折起来,放在砧板上,切成面条, 再将面条抖开,切成约8厘米长的小段;

6、特百惠炒锅中倒入油,油温7成热时放入面条,小火炸至淡金黄色,炸的过程中要不停的翻炒,使其受热均匀,炸好的面条捞出沥油备用;

7、特百惠多用锅放入白糖熬化后,加入麦芽糖一起熬煮,最后再加入一勺蜂蜜,小火熬至糖浆深黄色变浓稠,可以用筷子蘸一下糖浆然后放到凉水里,糖浆变脆即可熄火,倒入炸好的面条,加入一精灵杯葡萄干和少许黑芝麻,快速翻拌均匀;

8、模具内部涂上植物油防粘,将裹好糖浆的面条倒入模具中,用特百惠片刀快速压平,定型后脱模,放在砧板上切成小块放凉,美味的沙琪玛就做好了。

枣泥山药糕

【食材】铁棍山药500g、红枣200g、牛奶60g、糖粉适量

【工具】特百惠高压锅、特百惠果汁美眉

【做法】

1、山药洗干净去皮,红枣去核洗净备用;

2、将山药和红枣一起放入特百惠高压锅中,底下加适量纳美净化水,盖上压力锅盖,大火煮至压力显示器开始上升时,将火力减半,待压力显示器上升两格,定时焖煮5分钟即可熄火,待压力显示器完全下降后,打开锅盖,取出蒸好的山药和红枣晾凉;

3、将蒸好的山药放入特百惠果汁美眉中,果汁美眉的研磨功能,能迅速将山药碾压成细腻的山药泥;

4、碾压好的山药泥中加入适量牛奶,搅拌均匀,牛奶要少量多次地添加,不可添加太多,否则山药泥过湿则不成型,混合好的山药泥软硬适中,能揉捏成团的状态即可,喜欢甜的小伙伴可以添加适量糖粉;

5、将蒸好的红枣放入特百惠小旋风中,轻拉几下旋风,即成红枣泥;

6、将山药泥分成均等的小份,搓成圆形剂子;

7、将山药泥放在手中压平,包入枣泥,收口、搓圆;

8、放入模具中压制出漂亮的形状;

9、软糯香甜的枣泥山药糕就做好了。

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