外出旅游必备物品有哪些

自驾游必备的车载急救包有哪些物品？ #生活知识# #生活经验# #自驾#

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外出旅游必备物品有哪些

　　相信在出外旅行，这样的状况是经常出现的。无论是穷游，还是豪华游，即使有人给你抬行李，带了一大堆东西。却总是在需要的时候发现，需要的东西没带。下面，小编就给大家说说外出旅游必备物品都有哪些吧。

　　一、必备品：

　　1、证件和银行卡：

　　（1）身份证和护照（出国必备）

　　现如今无论是酒店住宿、飞机、动车还是过安检都需要用到身份证进行实名登记，所以这身份证乃是必备之物。

　　（2）学生证或者是老年人优惠证等

　　这个是你到景区后才享受到的一种优惠政策，别看作用不大，但是长期下来能为你省不少钱呢。

　　（3）现金和银行卡

　　出行一定免不了消费，所以一定要带上银行卡（建议带上信用卡避免特殊情况需要急用钱等）同时也建议带上1000-3000元左右的现金，因为在部分偏远山区，是没法使用银行卡或者是微信支付的，所以这现金也是必备之物。

　　（4）便携证件包

　　证件是出行必备物品。每次出行，怕证件丢失，可以准备一个便携证件手包。

　　便携证件手包，不仅可以在旅行时使用，旅行过后，还可以收纳家庭生活需要的证件、票据和卡片，省去了不少翻箱倒柜找东西的麻烦。

　　2、旅行包、背包、行李箱

　　背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的，最好是可以背，又可以提，两用和多口袋的，以便于物品分类的。路途平整的地方，可以用有轮子的行李箱。

　　3、休闲放松物品：

　　（1）照相机

　　外旅行总的拍照记录一下，所以这相机也是必不可少的物品，如果是数码相机，那就要考虑到照片存储问题，建议带一个或者几个大一点的存储卡以备不时之需。

　　（2）手机和充电器

　　现在的手机几乎都是不离身的，给我们带来很多便利，外出旅游一定要保障你的电话有足够的话费，因为在有些特殊情况下你能及时联系到救援人员，了解你的情况，手机也能在无聊的时候打发和消磨时间，同时也要准备充电宝，因为在野外旅游的时候都会遇到手机没电的情况，这个时候充电宝就很关键了（建议带个太阳能的）。

　　（3）导航仪和地图

　　人如果是自驾游的话，最好在出发前配备好导航仪，避免出现野外旅游摸不清方向，（现在的导航设备很多，手表类型指南针等）同时也带上地图，在某些情况下也会用得到。

　　（4）手表和小闹钟

　　虽说手机有时间和闹钟的功用。还是带上手表和闹钟吧！手表在手腕上可就方便多了。晚上睡觉，也不要整晚开着手机当闹钟，手机经常充电也很麻烦。自备一个小型能叫醒你的闹钟就好啦！

　　二、生活日用品类：

　　（1）卫生洗漱用品

　　湿纸巾在野外（如干旱地区）洗手不方便，又需要吃东西时，这个就很管用了，会避免很多麻烦，毛巾和洗漱用品（洗漱用品建议带旅行套装类，既可以装毛巾又可以装洗漱用品，方便实用）。最好不要用宾馆、旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子；最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，经常旅行的伙伴都知道止水塞的重要作用，没有它，怎么能在水池里积水洗衣服呢？平时的止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。如果可以就再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)。

　　（2）衣物、鞋子类

　　这就要看要你去的地方和时间来决定了，比如你在九、十月份去海南，那你带几件短袖和贴身换洗衣物即可，如果是去西藏，那么你就要带上厚衣服，棉衣、羽绒服等都是必备，同时呢最好穿军用靴子(马丁靴类)和牛仔裤，毕竟这个还是耐磨损和耐脏。

　　外套：春天的天气，早晚温差还是很大的，所以单穿一件衣服出去会觉得冷，出门备上一件外套尤其重要，不仅可以为你“凹造型”、增添时尚感，还可以御寒保暖。

　　春游的时候适宜穿防寒、保暖、透气的衣服，以宽松、舒适、适合运动的材质为佳。开衫、套头衫这种柔软宽松的衣服，用来搭配一条温婉的连衣裙或是半裙，整个人都会与春天温柔的气息相融合。

　　牛仔外套也是春天很受欢迎的外套单品，自带中性气质，和任何裙子搭配都很合适。

　　（3）背包、行李箱类

　　外出旅行背包是必不可少的，关键在于你怎么选择，咸鱼建议背包不要太小，毕竟很多东西都是要放在背包里的(最好是双肩包),同时也要准备一个小包，因为到达目的地后你不可能背着一个大包出去吧，这时候这个小包就很重要了，可以放很多有效的证件、身份证、核酸证明报告、手机等。行李箱的话，建议购买碳纤维的，这种要轻巧很多，方便携带。

　　（4）雨伞、雨衣、手电筒、水杯和烧水器

　　外出旅游难免遇到特殊情况，比如突然下暴雨，这种情况雨伞和雨衣就很有用了，手电筒也是在没灯光照明情况下备用的，紧急情况下也可以当作求救信号指示灯，水杯也很重要，户外很难买到水，野外的水又害怕寄生虫类，所以备用一个水杯和烧水器就很重要了，可以喝到干净的水，必要时也可以煮东西吃。

　　（5）吹风机

　　旅行时，想要拍出美美的照片，头发的护理太重要了，一般酒店的公用吹风机并不卫生，如果自己携带，吹风机必须小巧便捷。

　　（6）保温杯

　　对于经常出差、旅行的朋友而言，想随时有热水喝，便携保温杯很有必要。

　　选择保温杯时，一定要选择食品级型号，吸管材质为PP、PE、食用级硅胶等，其中硅胶的品质最好，耐高温且非常柔软，能最大程度确保饮水安全。

　　水瓶的容量取决于每天的饮水量。通常，一个人每天需要喝1.5至2升水。因此，我们不能选择太小的瓶子。但容量越大，瓶子越重，随身携带的负担也会越重。最适合徒步旅行的真空瓶通常容量为750ml。

　　此外，需要注意选择带有良好垫圈的保温杯，以确保将瓶子紧紧关闭。

　　（7）颈枕

　　无论是在旅行途中还是坐在交通工具上，都免不了困意来袭，总想靠在座椅上小睡一会，但是交通工具的座椅靠着睡觉一般很不舒服，这时，你就需要一个颈枕。

　　目前市面上颈枕材质种类很多，大家在选购时一定要注意材质的透气性和回弹性。

　　透气性好的颈枕能够避免颈部闷热，一年四季都适用。而慢回弹材料能为头颈提供柔软舒适的支撑环境，将头部固定在颈枕中间，睡眠过程中侧头等动作都不会影响其形状，有利于舒缓疲惫。大家在外出旅行时，可以选择透气性好、慢回弹的材料。

　　为了满足广大消费者的需求，市面上很多款颈枕不断创新，兼具按摩、保健、听音乐等多种功能，但无论是有哪些功能，在选择时都应当以舒适、健康、亲肤为标准，选择最适合自己的。

　　三、小零食

　　在旅行的途中，有些时候难免在郊外、山野之间饿肚子，又或者不太适应当地口味，带上一些小零食是非常有必要的。

　　由于旅行时负重和空间有限，所携带的零食也要小而精，避免“包装太大”“吃着掉渣”“吃完更饿”等情况。

　　旅行必备的零食，首先推荐巧克力，好吃又好带，能够迅速补充能量。如果不想吃甜腻腻的巧克力，可以带点肉干。肉类小零食可以补充能量，蛋白质含量超高。

　　四、药品

　　①外出旅游，有时会受伤，所以很多驴友都会备用上药品，如：创可贴、绷带、消毒酒精、碘伏、眼药水、抗敏药、止痛药、止泻药、晕车药、感冒药。

　　②外出旅行时，由于换了环境，且不同地区有温差，人容易着凉感冒，如果在旅游旺季出门更有感冒的风险，所以常用感冒药是必备的。

　　③去高原地区要带预防高原反应的药品；有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，做到有备无患。可以携带一些创可贴、生理盐水、消毒棉片等。

　　④出门在外若病情严重且来势凶猛，应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在旅游途中没有医生指导的情况下，使用一种药物为宜，尽量避免联合用药。

　　⑤医药包、急救包、小药盒以及一些药物：如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。也可以随身携带一小块干净的姜片，当你遇到突发性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，就好了，胜过黄连素。

　　五、防护类用品：

　　防晒霜（女士必备）特别是高原地区紫外线强的地方、护发素（晒后修复头发损伤）、太阳镜（避免阳光直射眼睛）、防狼喷雾、防蚊药水、驱蛇粉（户外野营必备）太阳帽、防水手表、泳衣泳裤类（海岛旅游用得到）。

　　（1）防晒霜

　　春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季，这个时期，阳光穿透力强再加上气候干燥，一不小心就容易晒伤，甚至因此患上一些皮肤炎症，所以一定要做好皮肤的防晒工作。

　　市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒就是在皮肤表面形成一个涂层，把紫外线反射出去，达到防晒的效果，一般需要涂抹的量较多。化学防晒则是通过某些化学物质和细胞结合，在皮肤受损之前，先将紫外线中可能对皮肤产生伤害的部分吸收掉。物理防晒剂成分比较单一，但其防晒能力不如化学防晒剂，因此外出游玩如果是户外要长时间接受太阳光照射的情况，还是建议使用化学防晒。

　　我们选择防晒霜还要注意看SPF，也就是防晒指数，SPF指数越高，防晒指数越好。一般来说，如果长时间在室内活动的话，选择SPF15~30左右的就可以了；如果在室外，特别是需要在太阳下暴晒的时候，就需要SPF30~50的防晒产品。

　　另外，要注意多次补涂防晒霜，大约每两个小时重新涂抹一次防晒霜。

　　（2）太阳镜

　　出行时，太阳镜成为不少人的必备品。携带一副炫酷的太阳镜，拍照时可以用作装饰，太阳刺眼时可以保护眼睛。

　　选择太阳镜时，镜片颜色并不是越深越好，关键要看滤过可见光和紫外线的能力。有的镜片颜色比较深，滤过了大部分可见光，人的瞳孔会放大，但如果镜片滤过紫外线的效果差，会对视网膜和晶状体带来损害。

　　正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标。镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜，才能确保阻隔一定的紫外线。

　　如果是自驾出游，早上开车和中午开车所接收的光照强度肯定不一样，如果早上选择颜色太深的镜片，容易造成眼部疲劳。一般开车时建议戴灰色镜片，对信号灯的变化也会比较敏感。

　　六、睡袋、户外帐篷：

　　如果你是户外野营，那么睡袋、帐篷、防潮垫这些你是必备的，长期的户外野营这些很重要。

　　七、其他

　　（1）旅游和医药保险单和其热线电话

　　也需备有副本，还有就是你所去当地派出所、医院的地址和电话号码。

　　（2）其他小用具：

　　相机，胶卷，随身听，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔，money belt 和小锁头- 尤其是去扒手多或不太安全的国家。当然还有纸巾，千万不要忘了哦。

　　（3）通用转换插头

　　每个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事，在外地要买也麻烦。最好备有一个世界通用的转换插头。

　　（4）一本资料齐全的旅游指南

　　就只一本就够了，带太多书会很重，除非是去很多同的地方。另外，还有旅行日程表，地址、电话、通讯册。

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