零浪费生活指南 | 简单 8 步，在你的日常生活中帮助应对气候变化！

发布时间：2024-12-17 18:42

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图片来源：THE BULK HOUSE

我们每个人都有一个碳足迹，这是指我们作为个人通过自己做出的选择而每天创造的碳污染量。如果我们每个人（即使是一个人）一起做出很小的改变，我们就能创造出极有意义的影响。—— 华盛顿自然保护组织环境保护主任詹姆斯·施罗德

亚马逊大火、澳洲大火、南极在一周内打破两项温度记录，气温首破 20 ℃。

气候变化带来的影响日益明显，一切都在通过自然诉说。

除了捐款和转发朋友圈，你可以通过在日常生活中做这 8 件简单的小事，帮助应对气候变化的危机！

01 少开车

2017年，隆德大学（Lund University）的尼古拉斯（Nicholas）合著的一项研究对 148 个个人针对气候变化可采取的行动进行了排名 —— 不开车是个人可以采取的最有效的行动（不生孩子除外）。

与步行、骑自行车或乘坐公共交通工具等其他交通工具相比，汽车的污染更严重。汽车是二氧化碳的主要排放者。据忧思科学家联盟（The Union of Concerned Scientists）称，在美国，汽车和卡车几乎占排放量的五分之一。

在欧洲国家这样的工业化国家中，摆脱汽车的使用会减少 2.5 吨的二氧化碳 —— 约为经合组织发达国家每个人每年平均排放量（9.2吨）的四分之一。

02 少吃牛肉

实际上，在化石燃料之后，食品行业 —— 尤其是肉类和奶制品行业，是导致气候变化的最重要因素之一。

如果牛有一个自己的国家，那么它们将成为仅次于中国和美国的世界第三大温室气体排放国。

肉类行业通过三种主要方式促进全球变暖。

首先，奶牛在加工食物时打嗝会释放出大量甲烷（一种温室气体）。其次，我们用其他潜在的食物来源（例如玉米和大豆）来喂养它们，这使过程效率非常低下。最后，它们还需要大量的水，能够释放温室气体的肥料和大量土地 —— 其中一些来自砍伐森林，这是另一种碳排放源。

你无需素食或纯素食即可有所作为：逐渐减少肉类饮食。通过将动物蛋白的消耗量减少一半，可以将饮食中的碳足迹减少 40％以上。

如果你想了解更多信息，可以观看纪录片《奶牛阴谋：永远不能说的秘密》（Cowspiracy: The Sustainability Secret）。

B 站观看链接：https://b23.tv/av3196707

03 购买当地的时令食品

你可以从新鲜的当地食品食品中获取充足并且丰富的营养，帮助当地的农产品市场发展，同时减少碳排放。

04 缩短洗澡的时间

洗澡快点儿也会对气候变化有帮助？没错！

这里有一组数据：

随着人口的增长，美国的用水量正在增加，可用的淡水量也在减少，部分原因是气候变化。如果华盛顿的每个人在 30天之内将淋浴时间缩短五分钟，那么我们将节省近三万亿加仑的水，同时还能减少水费成本。

将淋浴时间减少 5 分钟，不仅能够帮助应对气候变化，还能帮你省下一笔水费哦！

05 少飞行

各位空中超人，我们可以减少一些乘坐飞机飞行的次数，选择火车、高铁、轮船或者其它方式。

根据大气物理研究所最近的一份报告，飞机消耗了大量的汽油，而国际航班通常容易燃烧超过 10,000 加仑的燃料，并导致大约 5％的气候变化。到2050年，随着其他来源的减少，航空排放量将占所有碳排放量的 20％以上。

下次从上海来北京，选择乘坐高铁吧！

06 不购买快时尚品牌服装

服装行业约占全球全球二氧化碳排放量的3％，主要是因为使用能源生产服装。快速服装的快节奏导致了这一数字，因为衣服在短时间内被丢弃。

除此之外，快时尚产业还存在剥削童工、使用大量转基因棉花、化学药物、产生巨量垃圾等大量问题。

购物前，问自己这 5 个问题：

不打折还买吗？现有的东西里，我有类似款吗？两年之后，我还会使用这个物品吗？我 100% 喜欢它吗？够买后我愿意继续投入吗？

这里有一份省钱秘诀：

终极 tips —— 省下更多钱

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4ODY3NzMyMQ==&mid=2247488663&idx=1&sn=b310d7c8178290719c9a37ed07b4f923&scene=21#wechat_redirect

如果你想了解更多快时尚行业的内幕，可以观看纪录片《真正的成本》（The True Cost）。

B 站观看链接：

https://b23.tv/av79596595

减少使用塑料袋，

减少购买一次性包装的食物和生活用品

叮！

就在刚才这一秒钟，全球使用了 240,000 个一次性塑料袋。这些刚刚被使用的塑料袋在我们有生之年不能被降解，它们需要 500 年甚至更久。它们严重污染了自然环境，每年导致 1,000,000 只海鸟和100,000 只海洋哺乳动物死亡。

我可以用什么替代塑料袋？

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我应该带什么去购物？

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08 支持环境友好的社会企业

支持环境友好的社会企业需要更多大家的支持和讨论，你们是帮助我们继续走下去最强大的力量。

THE BULK HOUSE 是中国首家致力于倡导零浪费生活的社会企业，通过组织分享零浪费的主题系列活动和内容来引导人们与自然和平共处，并提供一系列日常实用且独具美感的零浪费好物，旨在帮助人们轻松开启一站式零浪费生活之旅。

如果你想更了解我们，一起来看这两个视频：

1. 创始人余元的 TEDx 演讲

https://v.qq.com/x/page/m3014t7wo5t.html

2. 一条拍摄的全网播放量超过 3700 万的爆款视频 —— 《一对北京情侣，3年不点外卖，7年不买衣服》。

https://v.qq.com/x/cover/ejx13omjbs3nst3/p0794br28dt.html

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