每天做哪些小事，可以快速提升自己？

发布时间：2024-12-17 18:49

提升自信心：每天对自己说‘我可以’，坚持做自己喜欢的事情。 #生活技巧# #生活小窍门# #心理调适建议# #自我提升秘籍#

工作以外的时间大家都做些什么？看剧？刷视频？还是加班？

很多人抱怨工作太忙，没时间充实自己。

我们的朋友书单君是我见过最会利用碎片时间的人，他和我们分享过他 30 岁前用来提升自己的几件小事。今天，我想把它分享给你。

列工作清单：每天按时下班

很多人列工作清单就是把要做的事罗列上去，这不是工作清单。而是「存货清单」，只是帮你应付日子，对迈向成功没有太大帮助。

拿出你的清单，你会发现，写在前面的事情只不过是你先想到的事情，不代表它是最重要的。

书单君列清单会从想达到的结果出发，将所有要做的事分出重要和不重要，重要的事情写在前面先去完成

只有这样，每天才会有真正的进步。不然永远只是一个原地打转的陀螺。

图片来源：站酷海洛

当你写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度审视和分析这些事情，发现一些不写下来就难以发现的想法，加深对自己的了解。

写日记有一种无法想象的神奇力量。心理学研究发现，它能帮助治愈情感创伤，有益身心健康，还能帮助改善人际关系、提升幸福感。

也许你从未写过日记，没关系，从现在开始写就对了。

理财与我们的人生规划息息相关。好好打理自己的钱，才能为日后的财富打好基础。

理财不是迷恋金钱，而是为了提高规划金钱的能力，过自己想要的生活。

图片来源：站酷海洛

读书的即时快感远不如刷短视频或者打游戏，但读书带来的长远收获感却是它们不能比的。

放松、学习、思考，这些都可以通过读书实现，最重要的是，读书能够改变你的想法，进而改变你的认知和行为，最终改变人生。

以上内容就是我的好朋友书单君的感悟。书单君就是一个通过读书改变人生的人。毕业以后，他在南方周末做了六年的记者，因为喜欢读书，身边的很多人经常找他开书单。

你有什么推荐给大家平时可以帮助提升自己的方法，欢迎在【评论区】进行留言。

作者：书单

图片来源：站酷海洛

本文转载自「书单」公众号。

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