积极的时间利用：时间观念、时间管理和幸福感之间缺失的环节,Frontiers In Psychology

保持积极的时间观念，用乐观面对压力 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理习惯养成#

简介对时间的利用感到满意的概念以前从未被实施过。基于定性访谈，我们提出了积极时间利用的概念，该概念由四个部分组成：日常活动的自我一致性、活动之间的平衡、时间的有效利用以及对时间的掌控感。方法使用来自两个英国成人样本的数据（氮= 173 和氮= 357），我们开发了一种新的测量方法，积极时间利用量表（PTUI），并研究了其结构和收敛有效性。结果和讨论积极时间利用与平衡时间观点、情感平衡、生活满意度、连贯感、自我报告的对时间使用的满意度表明新措施的收敛性和区分有效性。积极的时间利用部分解释了平衡时间观与主观幸福感的关联，并充分调节了未来时间观和时间管理对主观幸福感的影响。我们提出积极的时间利用作为一种新的时间幸福模式，它将工作与生活平衡、时间效率和时间掌握的概念汇集在一个综合框架中，有助于为时间管理辅导干预提供信息。

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