科学生活方式，健康成就梦想！

勇敢追梦，无惧失败，梦想就在前方。 #生活知识# #生活哲学# #人生格言#

“良好的心态、充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养”是保持身体健康的四大基石,如果不能领会健康“四大基石”的含义,生活中难免会产生一些问题。一个长期处于不良生活方式中的人,身体也很难健康起来。

有些身体亚健康的人常挂在嘴边的三句话:

“马上,玩完这把游戏我就去吃饭!”

“已经11点了?看完这部电影我马上就睡觉。”

“周末到了但是不想起床,算了,还是点外卖吧!”

凡事总有对生活反其道而行的人,眼观当今社会,这些人多数以年轻群体为主。经常拖延,不按生活节奏做事的人,身体不能得到及时的滋养。年轻的时候,身体勉强可以抗住,但随着年龄的增长,记忆力、精力等等都会比同龄人下滑很多,甚至有很大几率患上生活方式病,也就是“慢性病”。

但也有很多人做得很好,他们享受当今社会平安、富裕的状态,生活张弛有度,不紧不慢,他们清楚什么时间该做什么事,反而让自己的身体越来越健康,生活越来越幸福。他们不一定学历很高,但他们是真正有高见识、高真知、高智慧的人。

对于优秀的人,他们的行为、爱好、习惯、生活方式是值得我们去效仿的。他们可能随意的一句话就能让你豁然开朗。

那么,来看一下中国古代的科学饮食观:

孔圣人的饮食观:“食不厌精,脍不厌细。”

李渔认为:“生平爱食之物,即可养身,不必再查《本草》。”

《吕氏春秋·本生》说:“肥肉厚酒,务以自强,命之曰烂肠之食。”

《千金要方·养性》中说:“宿食不消,未逾期月,大小皆病……”

现今的科学饮食智慧源于古人智慧的结晶,取其精华去其糟粕后得到的。而现阶段,正值国家践行《“健康中国2030”规划纲要》的时期,我们的科学瘦身饮食观又会是怎样呢?那就是瘦身养生一起来!

“科学饮食,享受健康!”这句话来自探美易瘦创始人——宋菁怡。

探美易瘦,营养师们的孵化基地,专属营养师针对性、专业化、一对一,为用户每日指导,教其如何“吃的科学,活的健康”。探美易瘦集结了国内许多优秀营养师。有国家运动员的营养师;有参与“国家十二五课题研究---肥胖多囊患者非药物营养干预”的营养师;有为空军机场飞行员提供营养配餐的营养师,有通过营养干预来进行慢病管理的的营养师甚至还有中医营养饮食方面的泰斗级教授做长期食疗指导。

这样一支强大的营养师团队告诉你吃的学问,“科学饮食+均衡营养”,帮你优化饮食习惯、更新饮食观念、改善生活方式。让细胞由内而外的健康起来,焕发鲜活。那时你会发现,你不仅能改变身材,还能全面提高身体素质。

在这种承载民族责任、国家需求的时代下,探美易瘦也成功的吸引来“博士”这个小众群体。他们根据探美易瘦的师资力量、市场团队、用户案例和自身体验后铢分毫析,也开始以身作则推广探美易瘦“科学饮食”的方式。

他们深知,科学饮食均衡营养的重要,不仅仅可以保持健康,还可以调节身体亚健康甚至改善部分慢性病,如:脂肪肝、高血脂、高尿酸等等,是可以通过调整生活方式和饮食习惯来慢慢改善的。还有一些小毛病,比如:口腔溃疡、胃炎等等也是可以以此来调节的。

不需要打针、吃药,让用户了解自己的身体,运用探美易瘦的饮食知识,就可以在生活中慢慢健康起来。

当今的人们都想追求高品质生活,但有的人分不清什么才是高品质的生活。有人说住着别墅开着跑车到高档餐厅吃饭就是高品质生活,但试问一个疾病缠身的人,即便拥有了这一切他能幸福吗?而健康的身体会让你感觉这一天充满精气神,有无数值得欣喜的事在前方。

探美易瘦,一家优化人们生活方式,带领了更多人群走向“科学饮食”健康之路的企业。在探美易瘦,你可以“一次体验、全家受益、终身受益”。私人定制专属餐单,能让你吃出健康,吃出幸福!

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