好书推荐：三本养生保健书籍简介

推荐几本关于美食书籍的好书推荐 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #生活娱乐#

中医是我国的传统医学，博大精深，中医的核心是治未病，其实就是养生。所以那些名中医们不仅是医生，更加深谙养生之道，他们中有些还留下了养生著作，推荐给大家。1 《随息居饮食谱》 王孟英内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功能、主治、临证应用、服法、宜忌等一一叙述，并提倡科学服用食物。作者简介：王孟英，清代著名医学家，世代行医，尤擅长温病，著作中《温热经纬》最为出名，温病四大家之一，温病学说之集大成者。2《饮膳正要》 忽思慧内容简介：本书是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富的食疗方和药膳方，值得一提的是，本书当时是专为皇帝写的延年益寿的著作，可见其价值。作者简介：忽思慧是一位很有成就的营养学家。长期担任宫廷饮膳太医，负责宫庭中的饮食调理、养生疗病诸事。通过饮食，达到养生和健康的目的。3 《老老恒言》 曹廷栋内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。作者简介：曹廷栋一生淡泊名利，以读书为乐，他因体弱多病，所以亲身实验，老老恒言就是他亲身实验的产物，而他活到86岁，皆因自己保养得当。所以这本书尤为可贵。

责任编辑：

网址：好书推荐：三本养生保健书籍简介 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/504318

相关内容

健康养生食谱书籍推荐，健康养生食谱书籍推荐
养生健康饮食书籍推荐，养生健康饮食书籍推荐
推荐书单丨5本食疗养生书籍推荐给你
健康饮食书籍推荐（健康食谱书籍推荐）
十大著名养生保健书籍 健康养生书籍排行榜 养生保健类好书推荐
日常健康养生食谱书籍推荐
炒菜书籍推荐？ 中餐烹饪书籍推荐？
怎么健康饮食书籍推荐(健康饮食方面的书籍)
9本养生好书推荐
四季养生饮食书籍推荐书目

随便看看