该怎么瘦脸

该怎么瘦脸

病情描述：随着社会的发展，我们的经济条件也得到了提高。生活中总有各种各样的美食诱惑着我们大众女生。女生面对美食总是没有抵抗力。慢慢的我们就出现了发胖症状。很多女生发胖后***表现在脸上，脸上看起来特别有肉。这是爱美的女生无法忍受的。那么，我们该怎么瘦脸呢？

80 2018-07-06

医生回答：

　　吃饭瘦脸。人在吃饭的时候，一般会用一边的牙齿咬，实际上是不对的，在吃饭的时候，可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼，而且咀嚼的时候，要大力，这样，脸部的肌肉才可以得到锻炼。按摩。脸部想要瘦下来，平时的时候，要尽量去按摩自己的脸部，尤其是向上提拉的动作要做出来。按摩。脸部想要瘦下来，平时的时候，要尽量去按摩自己的脸部，尤其是向上提拉的动作要做出来。如果可以，也可以找会按摩的人帮助你按摩来瘦脸。

　　因此，如果想要瘦脸就要经常按摩或者锻炼。在日常生活中的饮食也要注意，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激食物和海鲜产品。我们也要控制住自己的胃，不要暴饮暴食。生活中我们可以多喝水，补充体内的水分。睡觉的时候尽量平躺着，不要保持侧卧一个动作。

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