如何保持童心？健康快乐活到老的秘诀

发布时间：2024-12-18 03:28

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　　儿时心境的特点是好奇、适应性强、开朗、友好、运动、欢乐。如果成长之后，仍然保持这些特点，那么，对身体、对情绪健康都有好处。

　　他还设计了一个24点测验，你可试回答以下问题，计分方法：非常同意=4分，同意=3分，不同意=2分，坚决反对=1分。

　　1.我的直觉很强，常常感到别人在想什么、感受如何。

　　2.我很易哭。

　　3.我常爱大笑。

　　4.我很有幽默感。

　　5.我起码有一个知己或家人，和我分享梦想与分担恐惧。

　　6.人们喜欢接近我。

　　7.我喜欢人，尤其是那些与我不同的人。

　　8.我爱孩子。

　　9.我爱动物。

　　10.我爱唱歌、跳舞。

　　11.我参与纯为兴趣而设的体育运动。

　　12.我喜欢动脑筋解决难题。

　　13.我总是想用新的、更好的方法去工作。

　　14.我对事物的起源与成功的原因很好奇。

　　15.我喜欢新思想的挑战。

　　16.我对不同的事物都有兴趣。

　　17.转变对我有激发作用，我喜欢冒险。

　　18.我认为自己的工作很有趣，很有挑战性，也很有意义。

　　19.我视工作如娱乐。

　　20.我有办法创造性地表达自己。

　　21.我爱幻想。

　　22.我懂得寻欢乐。

　　23.我祈望幸福来临，对未来充满希望。

　　24.我一般都很愉快，也会享爱人生。

76--100分者

　　超过76分说明你至今保持儿时的生活素质、你开朗、乐观、热情、爱社交群体生活，而且很有创造性。你的热情很有感染力，其他人就乐于接近你。你的这些特点不仅可增强免疫力，还使你的外貌比同龄人更年轻。

　　50--75分者

　　在成长路上你已失去了某些儿时特点，你现时只是一个普通的成年人，你并非不懂享受人生，也并非没时间、没精力、没动力去这样做，而是责任、压力令你失去了享受欢乐的本领。

　　你会很易患上头昏、背疼、失眠或者其他毛病。从今天起就开始享受新的生活吧!

　　25--49分者

　　如果总计低于50分，你应马上行动，重新发现儿时的乐趣了。很多例子显示，这类人，多数在儿时得不到充分的爱。要知道，爱是儿时乐趣的基础，儿时缺乏爱的孩子是不可能成长为愉快的成年人的。但你可以学会做一个快乐的人，办法就是学会去爱别人，做到这一点，就可以逐步回复儿时的心境了。

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