老年人如何快乐生活

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老年人如何快乐生活

　　1、理解子女的生活观念。很多老人看不惯子女的生活方式，不知道节俭，花钱大手大脚，不知道过日子。要认识到，时代不同，每个时代都有不同的生活方式，社会发展日新月异，人民生活水平步步提高。要想让子女向以前过贫困日子那样去生活，办不到！既然办不到，那我们何不去理解呢，去宽容呢。

　　2、子女的事情不参与。发现很多老年人总是不放心子女做的事，千叮咛万嘱咐如何如何。有必要吗，没有。当子女心情好的时候还可以和你解释解释，当心情不好的时候，也许会冒出来一句“我的事，不用你管”当你听到这句话的时候，会是什么心情？骂不能骂，打不能打，你只有心里说，这个不听话的孩子。你没有别的办法。

　　3、假如你身体健康，假如你不用人照顾，我认为老两口单过是最好，如果孩子小，每天就帮儿子女儿带带孩子，然后回家过二人世界。有人说，还是在一起好，在一起有好的一面，但是不好的一面要大于好的一面。

　　4、退休以后，找点兴趣爱好。养花遛鸟、钓鱼打牌、学学电脑、写写博客等等，我发现很多退休老人（其实也就是60左右吧）单车骑行。这些都是很好娱乐活动。

　　5、很多退下来的老人，当年在单位或机关很有地位，一人之上万人之下，每天有人鞍前马后侍候，一句话，一个动作足已让人生畏。退休以后的失落感会让你无所适从，抓心挠肝。你不仅要问，怎么会这样这就是所谓的世态炎凉吗？告诉你，这很正常，炎凉交替，冬夏更迭这是自然规律。因此，作为退下来的老干部要充分认识到这一点，到什么河，穿什么鞋。

　　6、不要固守老观念，顽固不化。要多学习，接受新事物，新思想，要了解当前形势，国家大事。有人说，有什么用？那么你说干什么有用？如果你不经常学习接受新思想，你的思想观念会越来越落后，落后的思想观念和新的思想观念之间差距会越来越大，这种差距造成的思想冲突会让你越发愤懑，这样你会快乐吗！

　　老年人的生活要多姿多彩，这样才能够真正的享受晚年的开心，建议老年人应该经常聚会，大家一起说说笑笑，老年人在一起话题比较多，说的话多一些，可以提高老年人的记忆力，保证大脑的健康。

老年人意外保险有哪些

　　1、老年人意外保险主要有老年人交通意外险和老年人人身意外险两种。

　　2、老年人交通意外险主要是承保被保险人乘坐公共交通工具遭遇意外事故或残疾的保险责任。

　　3、老年人人身意外险的保障范围主要涵盖人身事故、门诊及住院医疗保障等，主要用于保障被保险人的日常意外事故。

老年人照片怎么拍

　　1、对那些身材造型难以取胜的老人，要调运光线美化之。在拍摄时，合理巧妙地运用半逆光和正面光，能有效地克服老人脸部的缺陷。采用半逆光时，人物脸部的大部分都处于深暗的阴影中，原先明显的缺点会因阴影的掩隐而显得不太明显触目。

　　2、对那些外形不够理想的老人，要捕捉瞬间美妙神态弥补之。在拍摄时，要是感到老人外形不够理想，可以将画面推大成面部特写，同时不失时机地摄取良好的神态，常常有助于人物精神面貌的刻画，并可使老人在相片上显得神采奕奕。

　　3、老年人把更多的爱心投入到孙子辈的孩子身上，自己身体不佳，还关心孙子女的冷暖疾苦。老年人的照片很多是和孙子、孙女在一起拍摄的。只有和孩子在一起的时候，他们的生活才变得充满生气，尽管要吃苦受累。

　　4、给相依为命的老夫妻拍一张合影照片，要并排而坐拍摄，还要督促他们坐得近一些，使照片画面紧凑。先拍一张中景照片，再看一下近景效果如何。老年人全景照片往往缺乏美感，岁月压得他们的身体已经很少有优美的线条。

假保健品有哪些共同特点 老年人买保健品要注意什么

　　市面上有各种各样的保健产品，宣传的功能也是五花八门，很多老年人就可能被忽悠，那么，假保健品有哪些共同特点？老年人买保健品要注意什么？下面小编就带来介绍。

　　假保健品有哪些共同特点

　　特点一：瞒天过海神吹疗效

　　骗子们通常会举行一些产品说明会，宣称其产品是"包治百病、治病于无形"的灵丹妙药。比如，把普通食品宣传成保健品，把保健品的保健功能宣传成药物功能。

　　在这样的一些宣传下，一些分辨能力不强的老年朋友，因为担心长期用药的不良反应风险，或者对一些需要长期控制的慢病，却想要快速彻底治愈，就会逐渐被这样的一些的宣传洗脑，逐渐入坑，花了大把的金钱在这些无效产品上，甚至停用了本该正常服用的药品，带来了不必要的健康风险和经济负担，真的是得不偿失。

　　特点二：虚构权威认证

　　骗子们通常会将普通产品伪装成采用专利技术、权威机构认证的高科技产品，故意使用纳米、量子、生物电、基因等神秘化的词汇给产品披上一层高科技的"外衣"，骗取老人的信任。

　　特点三：价格虚高堪比金子

　　骗子们通过赠送一些小礼品、免费旅游、购物返现、嘘寒问暖等形式来欺骗他们购买没有蓝帽子标志的食品、或者价格虚高的保健品和养生项目。

　　老年人买保健品要注意什么

　　老年人群体，在购买保健品时尽量保留交易记录等证据，网购和银行付款一般可以查到交易信息，交易付款时如有明确注明更好。如果是现金交易的，可以让销售方提供发票或小票等。

　　依照《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款10倍或者损失3倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足1000元的，为1000元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

　　在选择保健品的时候，一定要结合自身实际情况，以补充营养，调理身体为原则，而不要因为一些误导性的宣传，而影响的相关疾病的合理控制和治疗。

　　如果要购买保健品，可以关注国家市场监管总局和国家卫生健康委每年发布的保健食品原料目录、保健功能目录和保健食品中可能非法添加的物质名单，比对一下要买的保健品是否在该等列表中。

老年人可以吃燕窝吗

　　1、老年人可以吃燕窝。燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。

　　2、燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。

　　3、此外，燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。

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