都昌县鸣山乡妇联组织开展“减压生活，关怀女性”手工编织活动

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都昌县鸣山乡妇联组织开展“减压生活，关怀女性”手工编织活动

2024-04-29 15:22:52   作者：谭亚青  编辑：钟良   来源：大江网

　　大江网/大江新闻客户端讯 通讯员谭亚青报道：为进一步推动乡镇妇联组织作用发挥，缓解妇女朋友身心压力，4月26日，都昌县鸣山乡妇联组织开展“减压生活，关怀女性”手工编织活动。

　　鸣山乡妇联主席孙晓文向妇女姐妹们展示了编织作品的艺术魅力，介绍了手工编织的特色优势，希望大家通过有趣的手工编织制作，学会专注当下、忘掉烦恼，从而达到舒缓情绪，降低负面情绪的效果。

　　界牌村妇女代表程某说：“编织的过程需要静悄悄，也需要时不时地交流和互动，在这个过程中，身心就能得到放松，缓解日常焦虑。在今后日常生活中一定要学会及时释放压力、疏导情绪，通过强大自己、爱自己，从而获得心灵的自由”。随着一个个作品的成型，参加活动的妇女朋友们表示受益良多，参加活动前后，完全是两种心情，身心得到了舒缓，并且学到了放松、减压的方式方法。

　　下一步，鸣山乡妇联将以“手工编织”为切入点，不定期组织妇女朋友参加此类活动，让女职工“不自觉”地关注内心世界，帮助她们认识和了解情绪与压力，掌握心理健康的理论以及放松减压的方法，学会处理自身情绪。

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