轻松面对，快乐生活——职业女性减压讲座走进社保中心

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为提升窗口单位工作人员的心理抗压能力，缓解紧张疲劳情绪，7月26日下午，区妇联与区社保中心共同举办“轻松面对，快乐生活”——职业女性减压讲座，来自区社保中心和街道社保所70余名工作人员参加了活动。

讲座邀请了北京师范大学应用心理学博士、国家二级心理咨询师张海峰老师，通过工作坊的形式，老师引导大家诉说在工作、生活中遇到的烦恼与困惑，深入剖析压力产生的原因，并教授了疏解压力的方法。老师的讲解深入浅出，互动交流生动活泼，为窗口单位的工作人员减轻心理压力提供了有益的理论和实践指导。大家纷纷表示在以后工作和生活中要运用讲座中学到的心理健康知识，及时消除不良情绪，树立积极阳光心态，以饱满的精神状态投入到工作、生活中去。

去年“百日会战”期间，区妇联针对一线社区工作者开展心理减压活动取得了良好效果。今年，区妇联将继续以职业女性需求为导向，引入社会力量，邀请专业老师，开展有针对性的心理减压活动。

石景山女性

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