以前都不长痘痘的突然爆痘痘

不挤压痘痘，以防感染扩散 #生活技巧# #护肤技巧# #痘痘处理#

既往未长过痘痘，突然间有痘痘爆出，考虑可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、情绪异常、不良生活习惯等因素有关。可以到医院的皮肤科就诊，明确出痘的原因，并在医生的指导下进行处理。

1、内分泌失调：人体皮肤的毛囊内含有痤疮丙酸杆菌，内分泌失调时雄性激素的分泌量增加，雄性激素水平提高，刺激皮脂腺分泌皮脂增多，易使皮脂淤积堵塞于毛囊口，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而形成痤疮，即痘痘。建议到医院进行激素六项检查，明确是否存在激素分泌失衡，如果存在分泌旺盛，可用甲巯咪唑、米非司酮等药物抑制激素分泌，如果激素分泌不足。可用氢化可的松等药物治疗，一般原发病控制后，内分泌失调就会得到纠正，痘痘也会缓解；

2、皮肤清洁不当：即脸部或身体的某些部位清洁度不足，油脂分泌失衡，出现毛囊炎，可表现为突然长痘的症状。或洗脸次数过多，过度清洁皮肤，导致肌肤油水分泌不均衡，出现出油、长痘的症状。可以到皮肤科就诊，遵医嘱局部使用莫匹罗星软膏、克林霉素进行治疗，还可以选择比较温和的洗面奶，保持局部清洁卫生，可以有效缓解痘痘；

3、情绪异常：若日常工作及生活压力较大，长期处于紧张、焦虑的情绪，可以诱发雄性激素的过多释放，导致内分泌失调，出现爆发性痘痘。可通过增加户外活动放松身心，保持适当的休息，与朋友倾诉以减轻心理负担，从而缓解爆痘痘的症状；

4、不良生活习惯：食用辛辣食物后，会刺激油脂分泌增多，可能引起毛孔堵塞，出现痘痘。经常性熬夜也有可能会导致内分泌紊乱，发生毛囊内细菌感染，出现长痘痘的情况。日常生活中需要注意保持充足的睡眠，并保证睡眠质量，多食用维生素含量丰富的食物，并增加有氧运动锻炼，提高人体新陈代谢，平时需要注意减少食用辛辣食物，多喝水。还可以遵医嘱使用金霉素软膏、银翘解毒片等药物进行治疗。

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