北京师范大学宣城实验学校

培训机构如北京新视觉摄影学校线下培训 #生活知识# #摄影技巧# #摄影学习平台#

尊敬的家长：

 您好！

 首先感谢您一直以来对我校教育教学工作的关心、信任和支持！

 刚刚过去的一学期，在家校双方共同努力下，孩子们在励耘苑内健康生活，快乐成长，德智体美劳各方面都得到较好发展！在此，谨向您致以热烈祝贺！

 “没有好成绩不是北师大，仅有好成绩也不是北师大。”为丰富孩子们的假期生活，让孩子们增长见识，开拓视野，在实践过程中享受“不一样”的成长，度过一个快乐、充实、有意义的暑假，学校对小学生暑假生活提出指导建议，期待您的支持与配合！

 小学生暑假作息时间表

 低年级孩子就寝时间应适当提前。鼓励家长指导孩子结合自身实际自主规划，更科学、合理地安排作息时间。

健康篇

 从小培养孩子锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。体育老师为孩子们准备了多种锻炼项目，希望孩子们每天坚持体育运动，争做运动小健将哦！

 一、练习内容

 1.上午基础运动

 （1）复习“木铎阳光”素质操

 （2）主体内容 

 2.下午提升运动

 （1）徒手操：头部运动、肩部运动、振臂运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

 （2）主体内容

 （3）放松活动：大臂拉伸、大腿前后侧拉伸等。

 二、注意事项

 1.安全锻炼。着装要适宜，空间要平整，空气要流通。

 2.科学锻炼。合理把握运动负荷，运动前后做好热身和放松，切勿因突然增加运动负荷而造成运动损伤。

 学识篇

 我校严格执行上级教育主管部门关于学生作业、睡眠等管理要求，严控学生作业总量，保证学生睡眠时间。同时，也建议家长：重视激发兴趣与夯实基础，尽量不再给孩子安排校外培训、布置其他作业。

 一、语文——品读经典，书香一夏

 阅读是人类获取知识、增长智慧的重要方式，是一个国家、一个民族精神发育、文明传承的重要途径。

 为推动师生阅读、亲子阅读，激励大家多读书、读好书，与书为伴、与书交友，在与经典的对话中开阔视野、丰富生活、陶冶性情、提升素养，学校决定继续在全校中小学师生及家长中开展“品读经典，书香一夏”阅读活动。

 具体安排见《北京师范大学宣城学校“品读经典，书香一夏”阅读活动方案》。

 二、数学——我的生活有数学相伴

 （一）一年级:小小记账员

 每周选择一天，运用人民币知识记录爸爸妈妈的开销，计算一天开销总金额。

 （二）二年级:小小调查员

 1.到超市调查，看每包（袋）挂面、方便面、瓜子、牛肉干、味精等商品分别有多重，并记录下来，开学后带到班级分享。

 2.同爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等家庭成员一起称体重，绘制家庭成员体重统计表。

 （三）三、四年级

 1.生活小达人：观察身边的日历，与家人共同制作一张2021年的年历卡。

 2.营养午餐搭配师：根据不同菜肴的热量、脂肪、蛋白质含量，与家人共同制定健康菜谱。

 （四）五、六年级

 1.动手小能人：留心身边物体，与家人用废纸制作各种立体图形摆台，例如：长方体、正方体、圆锥、圆柱等。

 2.天气记录员：记录一周天气变化，并绘制天气变化折线图。

 三、英语——趣享英语，嗨翻暑假

 （一）英语趣配音

 1.参加对象：小学部全体学生。

 2.操作步骤：

 （1）下载英语趣配音App                                                

 （2）选择使用对象（幼儿或小学生），每天按照英语老师规定的内容进行趣配音。

 （3）完成配音后，家长将配音发送至班级家长群或个人朋友圈分享。

 （二）学唱英文歌

 1.参加对象：小学部全体学生。

 2.操作步骤：

 （1）每两周学唱一首英文歌曲。

 （2）双周日晚上，家长将孩子演唱英文歌的视频发送至班级家长群或个人朋友圈分享。

 审美篇

 学生社团，色彩缤纷的画本，赏心悦目；金声舞台，抑扬顿挫的管乐，余音绕梁。把孩子发动起来，为夏季添上一抹抹斑斓的色彩，奏响一曲曲悠扬的旋律！

 一、美术——五颜六色过暑假（与音乐二选一）

 以暑假生活经历为内容，发挥想象，创作四幅绘画作品。画幅大小为8开，形式不限，右下角依次标注“学校、班级、姓名、作品名称”。

  二、音乐 ——童心向党，琴声悠扬（与美术二选一）

练习吹弹《我和我的祖国》片段。家长可在班级家长群或个人朋友圈分享孩子的作品和练习，激发孩子参与热情。

 墨香篇

 汉字积淀了中华民族五千年文化，蕴涵着劳动人民无穷智慧。坚持练字，不仅能培养孩子的细心、专注，和高雅情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。在励耘苑，孩子们每天都要进行15分钟的午间临摹，暑假里更需坚持“打卡”哟！

 一、一至二年级

采用基础模式，每日按照老师发送到班级家长群的书写示范视频，进行15分钟硬笔书法临摹书写，约田格本4排。

二、三至六年级

 采用进阶模式，每日以字帖《多宝塔碑》为范本，按照老师发送到班级家长群内的书写示范视频，进行15分钟软笔书法临摹书写，约四尺三开毛边纸1张。

 技能篇

 一、科学——科技改变生活

 （一）会跳舞的大米

 你见过跳舞的大米是什么样的吗？动手试一试。

 1.实验材料:小苏打、色素、白醋、米粒、自来水、透明杯子。

 2.实验过程:

 （1）往杯子里倒入自来水，半杯即可。

 （2）加点色素与小苏打，搅拌均匀。

 （3）放入少量米粒。

 （4）加入白醋。

 （5）米粒起伏不定，就像欢快的舞者。

 （二）制作科学模型

 如航天火箭、神舟十二号飞船、空间站、潜水艇、高铁等模型。如有得意作品，开学后带回班级分享。

 二、劳动——争做劳动小能手

 为培养孩子独立生活能力，增强责任心，家长要有意识引导孩子做力所能及的家务劳动。

 （一）一至三年级

 1.在家长指导下，每天参加力所能及的家务劳动，如扫地、叠衣服、擦桌子等；开学后，在班级分享自己的劳动故事。

 2.与家长一起制作一个手工纸袋，开学后，在班级评比。

 3.清洗自己的换洗衣物。

 （二）四、至六年级

 1.暑假期间培育一株室内绿植，观察并记录绿植生长过程。

 2.每天做力所能及的家务劳动，并在暑假期间学会五种以上劳动技能，如择菜、包饺子、洗衣服等。开学后，在班级分享自己的劳动故事。

 3.清洗自己和家人的换洗衣物。

 写在最后

 家长朋友，孩子的健康成长是我们共同的愿望。真诚希望各位家长能在假期里多抽出时间陪伴孩子，用心安排好孩子的假期生活，让孩子度过一个快乐、充实、有意义的暑假！

 衷心祝福您全家幸福、安康！

北京师范大学宣城学校

2021年6月30日

网址：北京师范大学宣城实验学校 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/507976

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