养成良好的个人卫生习惯含内容课件.pptx

发布时间：2024-12-18 10:52

课程内容可能包括个人卫生习惯的培养，如定期健身和良好的睡眠习惯。 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #自我照顾课程#

养成良好的个人卫生习惯;一、卫生小知识

二、爱护卫生——洗手洗脸

三、爱护卫生——刷牙

四、爱护卫生——护眼

五、爱护卫生——护鼻

六、爱护卫生——护耳

七、其他爱护卫生的方法;一、卫生小知识;小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。;正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。;二、爱护卫生—洗手洗脸;据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。;洗手步骤;;三、爱护卫生—刷牙;顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；

刷下牙时，从下往上刷；

刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；

每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；

轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新;;四、爱护卫生—护眼;看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。;不要在光线太弱、太强的地方下看书

不要在行走的车上看书

不要躺着看书

不用手和脏手帕擦眼睛

保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离

认真做好眼保健操;五、爱护卫生—护鼻;抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因

此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。

鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。

用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。;;六、爱护卫生—护耳;;;七、其他爱护卫生的方法;1;养成良好的个人卫生习惯;养成良好的个人卫生习惯;一、卫生小知识

二、爱护卫生——洗手洗脸

三、爱护卫生——刷牙

四、爱护卫生——护眼

五、爱护卫生——护鼻

六、爱护卫生——护耳

七、其他爱护卫生的方法;一、卫生小知识;小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。;卫生小知识;二、爱护卫生—洗手洗脸;洗手洗脸;洗手洗脸;洗手洗脸;三、爱护卫生—刷牙;爱护卫生;怎样保护牙齿;四、爱护卫生—护眼;爱护眼睛;爱护眼睛;五、爱护卫生—护鼻;爱护鼻子;爱护鼻子;六、爱护卫生—护耳;爱护耳朵;爱护耳朵;七、其他爱护卫生的方法;爱护卫生的方法;谢谢同学们的认真聆听！

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