长第一条皱纹 = 变老？抗衰老，早就该开始了..

发布时间：2024-11-12 09:59

还记得你的第一条皱纹是什么时候长出来的吗？

我们每天都在照镜子，可是几乎没有人能想起来第一条皱纹是什么时候出现的。可能自己压根没注意到，还是身边的朋友善意地提醒你「要好好休息呀，看你眼角都有细纹了，心疼」......

女人永远都觉得自己还是 18 岁，只有当某天照镜子，发现自己皮肤粗糙了、爆痘了、气色不好了，才猛然意识到「衰老」正在一步步走向自己。

你拼搏事业、赚钱养家、照顾孩子，生活还还不错。可是当意识到岁月已经悄悄爬上自己脸的那一刹那，还是会很焦虑会很沮丧吧。

衣服旧了可以买，鞋子坏了可以扔，这张脸得和自己过一辈子，需要认真去对待。

抗皱防老化，需要对症下药

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很多人都认为皱纹是老化的标志，出现了皱纹，才是代表着「老了」。实际上皮肤的老化在皱纹出现之前就开始了，皱纹只是皮肤老化的结果之一。

皮肤的老化主要分为自然老化和光老化。

自然老化是随着年纪增长皮肤开始松弛，失去弹性。25 岁以后，皮肤就开始逐渐衰老。我很遗憾地告诉大家，皮肤的自然老化，基本是不可抗拒的过程。

对于自然老化，我们的办法不多，但是对于另第二种老化——光老化，我们是完全可以采取措施来延缓和预防的。

光老化的元凶，就是我们每天都在接触的紫外线。第一步是做好防晒工作。除此之外，还需要认清皱纹类型，才能对症下药。

抗皱需要有耐心

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皱纹不是一夜之间形成的，自然也不可能一夜之间消除。

日常护肤，我们使用的护肤品可以达到「防护」和「抗皱」的效果，我也一直强调护肤品的选择贵的不一定是好的，学会看成分比看品牌更有用。

此外，如果真的出现了比较严重的皱纹，想要得到明显有效的改善，不妨尝试医美项目。打玻尿酸也已经不是什么新鲜事儿了。不止明星，可能很多你身边的小姐妹都在打。

我和丁香妈妈一起精心制作的《气质美妈的 30 个护肤技巧》课程中，针对「皱纹」这一课为大家详细介绍了——

1、皱纹的 4 个基本类型

帮助你认清皱纹类型，皱纹的形成是有一定的时间的，从「假性皱纹」变成「真性皱纹」之前，我们可以把这些皱纹扼杀在摇篮中。

2、日常抗皱，挑选护肤品要看这 6 类成分

我们医生挑护肤品一般都看成分，然后再看是不是适合自己的肤质。

课程中，我为大家分析了 6 类成分，并且推荐了 10 款常见的抗皱护肤品。大家觉得看成分比较麻烦的，可以对照着清单去购买。

3、3 个除皱纹靠谱的医美项目

大家对于医美项目的普遍接受度还不是很高，但是其实我们医生也是在做医美的。

如果皱纹比较严重，医疗美容一般来说是见效快、副作用小的选择。