控制饮食

控制饮食量，避免暴饮暴食。 #生活知识# #零食#

控制饮食

疾病： 贪食症

问题：

问题描述:我刚生完宝宝百天,现在是母乳喂养,至从生完孩子后我发现自己特别能吃,就是不饿得时候也想吃东西,而且控制不了自己,每次吃饭都已经好饱了,可是还想吃,不知道怎么样才能控制自己现在的暴饮暴食呢

回答5

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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

应该给他定量饮食,即给他按体重计算他的饮食量在三个半月的宝宝可以给他按1kcl/kg计算,每克蛋白质和糖可以提供17kcl的热量,每克脂肪可以提供34kcl的热量计算即可估算出宝宝每天的进食量

2015-12-30 05:31

回答4

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粱建华 上海市松江区九亭镇卫生院 一级 精神科

你的情况建议中医针灸,针灸是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹

2015-12-30 04:47

回答3

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回答1

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崔立静 医师 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 一级 内科

您好，饮食方面是很有讲究的，首先营养是需要全面，而且不长胖需要少摄入脂肪等物质，这个需要制定比较规律的饮食表。您好，首先需要少吃油腻的，尤其是一些如肥肉或是汉堡等高热量的食物，猪肉的脂肪含量很高，多吃些水果和蔬菜，蔬菜最好吃绿叶蔬菜，适当的运动，不要吃得太多，尤其是晚上。

2015-12-29 15:05

就医问药

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什么是贪食症? 　　贪食症(bulimia)，又叫神经性贪食症(bulimia nervosa)，是指短时间内摄入大量食物，其摄入的热量可大大超过正常人的6.28～8.37kJ.而达到20.93kJ以上。此症为周期发作不可控制的多食，但大多数患者仍维持标准或接近理想体重，可出现于神经性厌食中，女性较为常见。本症发病年龄一般为18～20岁，比厌食症要晚。据国外报道，女性患病率为1%～3%;男女之出为1：10°世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病，可持续数年，多为慢性或周期性病程。 查看全文»

李艳

主任医师

广东省中医院

擅长：运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦虑障碍、抑 详情»

朱荣申

主任医师 教授

上海市第十人民医院

擅长：各种精神心理障碍常见及疑难杂症，最近十多年关注于情绪障碍，睡 详情»

沙海汶

主任医师

北京中医药大学东直门医院

擅长：小儿常见病、多发病、疑难病，如感冒、发烧、咳嗽、哮喘、气管炎 详情»

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刘开成 /

擅长：失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰 / 副主任医师

擅长：擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍，以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长：抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治，对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题，有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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