压力大如何排解？来看苏轼词中四种自我排解模式，何为人生、生活

诗词中的哲理，如苏轼的'人生如梦'，引导人们看淡生活 #生活知识# #生活哲学# #传统文化生活哲学#

活在当下是现代每一个人都奢求的状态，然而，更多的人是为了一些所谓的未来而放弃了今天。

成长的道路实在是太过孤独与长远了，以至于我们不得不在这过程中寻找一些快乐让自己显得不那么的无聊，让自己更加的有激情。

有的人会选择大醉一场让自己忘记烦恼，有的人选择吃自己喜欢吃的美食，还有的人会去看美丽的风景，那这些都是现代的人的自我排解模式，那么古代的人的自我排解模式又是什么呢？

今天要给大家说的是古代诗人苏轼的自我排解模式！从苏轼的词中表现出来的意思可以大概将苏轼的排解模式分为四种，对生活的乐趣、对道的领悟、对现实的疏离与寄希望于未来。

一：对现实的疏离与寄希望于未来

苏轼，北宋诗人，号东坡居士。苏轼的前半生其实还算过得比较如意，在欧阳修等人的推荐下，苏轼早早便入朝为官了。他早年意气风发入朝为官，认为朝廷是一片和睦，准备大显身手，可惜，现实给了苏轼一棍子。

中年时苏轼被贬，后来又被朝廷召回重用，却因政见不和，被朝廷大多数人针对，若不是王安石相救，估计苏轼也没有后来的故事了，当然，即使有着当年好友以及王安石的相救，苏轼还是再次被贬。

也许是因为一生的坎坎坷坷，导致苏轼对现实有着淡淡的疏离，事实上这是大多数人的通病，在对现实不满却又找不到宣泄的地方时，很多人都会埋怨不已。

公元1066年，苏轼守孝已满，于是返朝，此时震惊朝野的“王安石变法”开始了，昔年与苏轼交情极好的亲朋好友因为与王安石意见不统一而被迫离京，苏轼回朝后才发现原来朝廷并没有自己想的那么好，也开始了斗争。

公元1071年，苏轼因为不满新法遭到针对，最后自己请求离京。也是在苏轼离京后，苏轼写的词对现实的疏离感开始加重。元丰二年，苏轼在地方任职时颇有成效，被调任为湖州知州。

次年，再次被贬。于是作下了“世事一场大梦，人生几度秋凉”的诗词，从诗中就可以看得出苏轼对现实的失望与疏离。

当对现实有了隔阂时，每个人都会将希望寄托于未来，苏轼也不例外，而这也是苏轼的第二种自我排解模式，将希望寄托于未来。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”从这两句诗中便可以发现，苏轼对现实有着很大的不满，同时又对未来充满了希望。

普通人都觉得自己与众不同，又何况是苏轼这种真的有才华的人呢？他也觉得自己是与众不同的，之所以再次被贬是因为没有遇到明主罢了，就如人们常说的千里马常有而伯乐不常有，苏轼也觉得自己就是那个千里马，自己是与众不同的。

因此苏轼对于自己一身才华没有得到施展也许会感到失落，却并不灰心，却依然对未来充满了信心。如果苏轼没有这种排解方式，也许早就自杀了吧，毕竟这种大起大落的人生，不是每个人都可以承受得住的。

二：对生活的乐趣

目光往前看是对的，但也要时不时的低下头，免得因为踩到石头而跌倒，对未来充满信心的同时也要活在当下。对生活的乐趣便是苏轼的第三种排解模式。

像苏轼这类型的诗人其实有很多，比如李白，白居易等人都是如此，一生不得志，才华没有得到施展。对于这些有抱负的人来说，不能施展自己的才华是极为痛苦的，这时候，自己给自己找快乐就显得极为重要了。

苏轼给自己找的快乐便是吃，吃是苏轼的一大快乐，也是苏轼的解压方式，因为做的是自己喜欢的，所以感到快乐。苏轼在朝为官时，吃过许多的美食，甜的，咸的，辣的或是淡的，亦或是色泽给人鲜艳的，香味极为吸引人的，外形能够引起食欲的这些食物，苏轼几乎都吃过了，妥妥的一个小吃货。

苏轼被贬在杭州做官时，一次河水泛滥，苏轼命人修了一个河坝，还做了其他的补救措施，有感于苏轼的大恩，村里人给了苏轼一块肉，吃过许多美食的苏轼当然知道食物怎么做才最好吃，于是东坡肉就这样出现了。

与其说喜爱美食是上天赐予苏轼的天赋，不如说是苏轼对于人生认识的一个产物而已，试想如果苏轼在人生的道路上一番风顺，也就品尝不来这辛酸苦辣了。这也许就是人们所说的关上一扇门的同时，会打开一扇窗。

苏轼坎坷的一生让他看明白了人世间的冷暖，因此，他选择用美食，用诗歌来传递出自己对生活依然有激情，因此苏轼的生活虽然非常坎坷，却充满了乐趣。

三：对道的领悟

34岁之前的苏轼在生活上或许有些不如意，但在为官上却是一帆风顺的，只是在王安石变法一事以后，才让苏轼的人生有了不一样的色彩。当然，也正是这些如意与不如意才让苏轼对生活有了新的看法，让他对生活又有了新的认识。

苏轼早年时有一位结发妻子，名王弗，结婚那年，苏轼18，王弗16。苏轼为人豪迈，说话有的时候口不遮拦，若不是王弗的提醒，恐怕苏轼会得罪很多人。每当苏轼作诗写字时，王弗都会在一旁为其研磨，红袖添香莫过如此。

苏轼后来还有两位妻子，但只有王弗才算得上是苏轼的爱人，其余二人只能称得上知己。可惜，天妒红颜，王弗在苏轼一生最得意之时消香玉陨了，这对于苏轼来说是痛苦不已的。“十年生死两茫茫”这一诗词就可以看得出苏轼当时的心情有多悲伤，过去了十年依然能作出这种伤心欲绝的诗词。

王弗去世后，没过几年，苏轼的人生用大起大落来形容绝对不夸张。早先的苏轼意气风发，晚年时的苏轼用“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”形容也不为过，这是两种极端的性格，却出现在了同一个人的身上，可想而知苏轼的一生是怎样的了。

尝遍了世间的冷暖，知道了酸甜苦辣，让苏轼明白，什么叫做人生，什么又叫做生活。对生活道理的领悟加深，也让苏轼的诗词让人更能深入其中，而这，便是苏轼的第四种自我排解模式。

总结

人都说冷暖自知，不要将自己的故事告与他人，也许在自己看来比较凄惨，比较坎坷的人生，在他人的眼里，就像安徒生童话一样，是个故事，当然，也仅仅只是个故事罢了。

最重要的是自己要学会成长，毕竟生活是每个人自己的感受，而不是其他任何人的看法。就如苏轼一般，看完苏轼的一生，我们会觉得他的一生非常凄惨。但对于苏轼来说，他年轻时有自己的红颜知己，他有自己的孩子，他的事业也很成功，他的晚年也过的很幸福，对于他来说，生活是美好的。

前半生他不知道自己的将来是如何的，所以他就希望寄托于未来，但是到了晚年时，苏轼回顾自己的一生，发现酸甜苦辣他都已知晓，于是他选择过好每一天。闲时看庭前花开花落，看天空云卷云舒，是苏轼对自己的人生的一个交代。未来固然重要，活在当下却也不可忽视。

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