中小学健康促进行动

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为推进学校心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，10月10日，磐安县文溪小学邀请县中医院精神卫生科医生陈王娇开展以《做情绪的主人》为主题的心理健康教育讲座。

陈王娇从情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何调控情绪三个方面入手，以生动的语言和丰富的实践案例，详细解析当代小学生在学习、生活中存在的情绪问题，分享解决的方法和途径。她建议学生多跟家长、老师、同学沟通，遇到问题及时寻求专业人士的帮助，还可以通过运动、放声歌唱、自我激励、心理换位等方式舒缓自己的情绪。专业充实的内容让在场的学生都充分认识到学会调控情绪、树立自信对形成健康心理的重要性。

此次讲座，不仅让学生对于自己的情绪有了进一步的认识，还让他们意识到调控情绪的重要性，有助于学生积极主动、正确地面对生活百态，做情绪的主人。

网址：中小学健康促进行动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/509390

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