十个护肤小习惯，每天照着做一遍，坚持半年，走向颜值巅峰

发布时间：2024-12-18 15:46

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大家好，这里是美丽女人说时尚。美丽人生从变美开始，每天护肤一小步，迈进美丽一大步。护肤就像是建房子，也许每天只能填上一砖一瓦，可随着时间的累积就能建造成高楼大厦。那些每天认真护肤的女人，也许短时间内看不出什么差别，但随着时间的累积，岁月在她们脸上留下的只有美丽和优雅。女人想要自己的变得更美，就要养成认真护肤的习惯。今天小编来给大家分享是个护肤小习惯，只要每天照着做一遍，坚持半年，你的颜值也能走向巅峰。

01、早晚洁面不可少

也许大家都有早上洁面的习惯，但有的人却没有晚上洁面的习惯，可能是工作太累，也可能是时间太紧，让你回到家就躺在川首钢呼呼睡去，而忘记了还没有洁面。要知道晚上洁面是非常重要的，因为皮肤在外面暴露了一天，分泌了油脂，也吸附了灰尘和颗粒，需要彻底清洁才能还原肌肤本性。所以不管多忙，都要养成早晚洁面的习惯，尤其是晚上洁面一定要彻底清洁，而肌肤不是太油的话，早上可以只用温水洁面就可以啦。

02、皂基洁面要慎选

不知道什么时候开始皂基洗面奶好像成了众矢之的，到处都是对皂基洁面产品的批判。其实皂基洁面产品也没有那么不堪，至少大油皮是比较适合的。因为皂基的控油效果很好，但是要注意的是如果您面部的油脂得到了控制，就暂停使用，因为皂基真的容易造成过度清洁。而如果你是干皮或者敏感肌，就不要用皂基洁面产品了。

03、防晒不可少

你有涂抹防晒的习惯吗？你会一年如一日的涂抹防晒霜吗？有些精致的姑娘是做得到的，但更多的女人应该都没有坚持涂抹防晒。要知道防晒不仅可以防止皮肤变黑，防止晒斑，还能延缓肌肤衰老，让肌肤更紧致。因为一旦肌肤老化，各种肌肤问题都会随之而来。还有就是涂抹防晒的时候，一定要记得补涂防晒哦，在室外的话大约3-4小时就需要补一次。

04、卸妆要分区

06、角质要定期清理

你有多久没去角质了？角质是脱落的皮肤组织，也是一种坏死的细胞，它们会附着在皮肤表面，形成一层厚厚的角质。如果不清理的话，脸部角质就会越来越厚。不仅不利于护肤品的吸收，还会让肌肤看起来又黑又黄。所以在平时的护肤中一定要养成定期去角质的习惯，一般而言每7天去一次就可以啦。

07、早起一杯温开水

08、美白精华睡前用

09、水果蔬菜要多吃，烧烤油炸要少吃

好的肌肤是养出来的，当我们身体摄入大量的维生素，水分的时候，肌肤自然是水润有光泽的。而如果您经常摄入油炸烧烤类的食物，就会满脸油腻，毛孔粗大，引发各种肌肤问题。所以想要皮肤好，就要管住自己的嘴，水果蔬菜要多吃，烧烤油炸要少吃。

10、睡眠要充足，晚上11点前进入深度睡眠

熬夜是年轻人的家常便饭，可为了肌肤美丽年轻，就要改掉这个习惯。因为夜间使肌肤修复和代谢的关键时期，如果你一直出油忙碌的状态，肌肤得不到休息，自然会呈现出一种疲劳的状态。所以女人想要皮肤好，一定要睡眠充足，晚上11点前进入深度睡眠，才能养出好肌肤。

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