广义素食者小组

发布时间：2024-12-18 22:57

推广素食主义，对环境影响较小。 #生活技巧# #节省生活成本# #低碳生活# #低碳饮食建议#

与佛学无关，与信仰无关，只是喜欢，只是一个习惯。

“我认为素食者所产生性情上的改变和净化，对人类都有相当的益处，所以素食对人类很吉祥。”——爱因斯坦

素食者不仅能获得健全的脑力，思维敏捷，而且与常人相比，智慧与判断力方面更有优势。莎士比亚、牛顿、萧伯纳、爱因斯坦，这些伟大的智者都无一例外地偏爱素食。

一般说来，吃素分为全素、半素。
从广义上讲，吃素指不吃动物性蛋白质，人体所必需的4种物质：蛋白质、谷类，蔬菜，水果都可以从素食中获得。吃全素（纯素）的人只吃谷物、豆类和蔬菜，鸡蛋，奶类，蜂蜜都不吃；
吃半素的人除了素食外，还进食一些鸡蛋、海鲜。但对于meat，他们则全不食用。

广义的素食主义并非提倡完全吃素，它讲究的是饮食搭配。

番茄小屋：http://www.vegtomato.org/

素食书香小组里的素食网站：https://www.douban.com/group/vegbook/

素菜以及一些相关的素食健康知识：http://www.5hlife.com

下厨房：http://www.xiachufang.com/

如果大家有好的素食网站或活动推荐，请豆邮组长或管理员～

网址：广义素食者小组 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/511497