神SPA离不开一瓶好精油

像选男友一样挑精油

选择精油就像挑男友一样，必须要适合自己，按照自己的性格、心情、喜好甚至皮肤会出现的突发状况来挑选精油，才能让效果达到最佳，因为往往当你选择了一款或者多款精油之后，它们会伴随你很长时间，甚至是一辈子。

学会居家精油SPA

如果你是一个精油爱好者，在家也可以自己DIY 一个精油Spa，有一些简单易学的方法在家操作起来也不会很难。

1.点一点预防痘痘扩大发炎

新生痘痘刚冒出来的时候，可以用干净的棉棒滴上茶树精油，点涂在痘痘上，预防发炎和扩大，当然一定是未破损的痘痘。如果连续使用时间比较长，茶树精油会让皮肤相对干燥，因为它的控油效果很强，所以你可以在痘痘周围涂抹一层白凡士林，用以保护周围的肌肤，待痘痘变干变瘪后，让其自行脱落。不要用手去挤和抠，否则一定会留下痘印，切记!

2.8 滴精油完美泡浴SPA

白天拼命工作，晚间来个SPA 精油泡澡实在是一种享受。在浴缸中加入8 滴精油，辅助夜间的睡眠，同时放松身心。

泡澡配方：4 滴橙花+2 滴薰衣草+2 滴葡萄柚，将这几种精油滴入浴盐并撒进浴缸中，也可以将精油滴在蜂蜜或者牛奶中，再加到浴缸中泡澡，橙花可以让你的睡眠更加安稳，薰衣草充分放松身心，葡萄柚有助于“击退”游离脂肪，辅助收紧身体。

3.万用精油保湿舒缓它都行

方法：2 滴薰衣草精油+2 滴罗马洋甘菊精油+10m l 荷荷巴油，调配好摇晃均匀，每次清洁之后使用，取3～5 滴搓热后按压面部，再进行提拉按摩，后续再使用其他的精华产品。

4.揉一揉辅助预防黑头

在芳香疗法中，单方精油需借助基础油混合，再用于面部，而基础油的种类也很多，有些比较清爽，有些比较黏腻，还有些非常适合按摩。

比如甜杏仁油，如果你想用于全身按摩，或者给小孩子按摩，都可以用甜杏仁油。另外甜杏仁油也可以用于面部的局部按摩，比如鼻周，搭配适当的单方精油，有助于预防黑头。

配方：4 滴杜松精油+8ml 甜杏仁油+2ml荷荷巴油，取适量在清洁后的鼻部进行打小圈按摩，每次时间在5 分钟以上，有助于清洁鼻周预防黑头加重。你也可以将调配好的复方油涂抹一些在黑头处，然后用热毛巾覆盖片刻，再进行按揉，辅助去除黑头。

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