精油按摩法有助于提高性生活质量

精油按摩法有助于提高性生活质量_生活养生

对于大部分男性来说，他们对性爱的关注仅仅局限在高潮，前戏是可有可无的。其实，真正和谐的性爱应是从精油按摩开始的。　　精油按摩法有助于提高性生活质量　　给精油加温。让妻子面朝下，趴在柔软的床上。在你的掌心上涂些精油，轻搓手掌使其变得温热。　　缓慢进行。“用掌根持续、连贯地抚按伴侣身体，使精油作用于她的所有肌肉。”北伦敦体育按摩学院负责人苏珊说，“整个按摩的关键就是要动作缓慢。”　　揉、按、捏。首先，从双肩开始，轻轻按揉肩膀以及脖子的后部。随后，从手臂一直向下按摩，直至指尖。在整个过程中轻轻揉、按、捏各处的皮肤和肌肉。　　逐渐向下。在完成了胳膊的精油按摩后，重新回到脖子的后部，双手向下平行按揉，并在背部顺时针轻轻画圈。但要注意，在按摩脊柱两侧较大范围的皮肤和肌肉时，要同时运用手掌以及掌根。　　轻音乐和香薰。用整个手掌按揉臀部，从而结束整个按摩过程，全程持续45分钟。为了增强效果，在按摩过程中可适当选用香薰，播放轻音乐。　　经过了长时间的性按摩，双方的“性致”也到了高点，相信随后的性爱将会令人难忘。

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