据说专升本=变丑！这是真真真的吗？！

据说洗完头后，如果用电吹风吹干，头发会更蓬松，是真的吗？ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #每日趣闻趣事#

决定风雨兼程的人，必是蓬头垢面的。——致所有专升本的同学们

升本真的是一个很神奇的过程，

不仅可以锻炼我们的意志力，

还能改变我们的外貌……

升本前后，你的颜值变化有多大呢？

这真是一个来自灵魂深处的拷问啊！~~~

@小薇酱
升本期间一心只为学习，每天投资在自己保养上的时间太少，穿衣搭配变得一言难尽。没心思认真吃饭，吃东西就随意扒几口然后继续背书，不想去食堂了就吃面包，焦虑、就变得憔悴、虚弱.....
@susu
升本的时候每天放飞自我吃好喝好，因为学习一整天辣么辛苦，必须要多吃点犒劳犒劳自己，真的只有吃饭的时候是快乐的……
@奋斗君
升本之前每天玩游戏，在宿舍一待一天，吃饭全靠外卖。不化妆，每天在宿舍就穿睡衣乱窜，人特别憔悴。升本时作息习惯变好，但是晚上基本都是十二点之后才睡，也比较少打扮，图书馆美女太多啦，灰头土脸的进去太不好意思...

“鬼知道我这几个月发生了什么

手机已经好久没有自拍和风景照了……”

一入升本深似海，从此颜值是路人......

当然啦，

小编也知道，

你们一定也不想变成这样，

那就让我教你们几招！

让你们美美帅帅地考上本科！

一、不要久坐

对于要专升本的同学来说。复习的时候要坐得住、静下心来好好看书学习；但是如果不坚持每天锻炼，就这样从早到晚地坐一年，腰上胖一圈不能再容易了。

建议：坐半个小时就站起来活动一下；半天的学习中间，起码安排一次十分钟的伸展运动，促进血液循环，让大脑更加清醒。

二、注意饮食健康

为了争取更多的复习时间，吃饭快或者两顿凑一顿吃都是常见的情况。吃饭速度太快会加重胃的负担，饥一顿饱一顿更是容易引发胃炎。或是焦虑不安，吃不下饭，造成营养不足，面无血色。亦或者熬夜学习后，肆无忌惮的暴饮暴食，刺激青春痘，到时候零食吃爽了，痘痘长了满脸，压力不是更大了吗？

建议：早饭一定要吃！大脑的工作需要大量能量，吃好吃饱是非常重要的。调节好心态，做到正常的三餐。节制地远离重油重盐重糖的食物。

三、保证睡眠时间

很多同学在晚上打疲劳战。本来长时间用眼就很辛苦了，晚上熬夜更是伤眼。眼睛不适就会影响复习的效率。睡眠不足还会导致脱发，不管是男生还是女生，都很容易在专升本期间发生脱发的情况。

建议：尽可能地让作息规律起来，合理安排时间，疲劳战术在专升本这种长久战中是要不得的。做到高效复习。

每位选择专升本的同学们，

都是小仙女小鲜肉，

“丑”只是暂时的啦

希望大家调整好心态

养成良好生活习惯，做好时间管理，

在知识的武装下，

收货成功的喜悦，

踏进向往的校园，

从此走向颜值巅峰！

网址：据说专升本=变丑！这是真真真的吗？！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/513273

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