无压力整理术：由内而外的微极简生活实践

发布时间：2024-12-19 03:20

在日常生活中实践极简主义，可以带来更少的压力和更多的自由。 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活方式# #极简主义生活方式#

当你的生活越趋向简单，心灵越趋于丰盈。

要马上成为“零杂物的极简者”压力太大，可以试着从“微极简”的无压力整理术开始，慢慢地实现你理想中的极简生活样貌。

在面对你想拥有的事物时，请先静下来思考清楚，究竟你是“想要”，还是“必须要”?

也许，过一阵子你会发现，留在身边的事物越来越少，然而你所能享受的快乐，却一点也没有短少。

让心灵归零，幸福自然涌现

简单生活之后，生命早在不知不觉中走出不同样貌

万事起头难吗?其实你早已踏出步，就是拿起这本书开始阅读。

接下来，你可以每读一个主题，就暂时阖起书，开始行动;

不需着急一次读完本书，因为这原本就不只是整理收纳的实践宣导，而是想与你分享一趟心灵的修行旅程。

所以，慢慢来，增加你的极简知识，再讲求实践的范围与深度;

刚开始，你或许会认为自己正在努力进行极简练习，但时间久了，会内化为自然而然的习惯，转化成自我成长的养分。

所以，当你阅读完此书，或许你会发现，生命早在不知不觉中走出不同样貌。

本书特色

试着从日常小事练习“拒绝”

慢慢建立“拒绝”的习惯，拒绝囤积、拒绝贪小便宜、拒绝强迫行销等。

有，在面对某个重大决定的关键时刻，你也能果决说“不”，主宰自己的人生。

试着让自己变轻盈吧

找，摊开你常带的包内物件，重新检查，那些是真正的必须，那些其实是多余的焦虑，在必须中你又会如何按重要性选定?或许，你会发现，你正筛选的，不只是放入包包的物件，而是在有限时间、空间里，对自己人生事件排出优先级。

究竟你是“想要”，还是“必须要”

购买前请先思考有没有共享的可能，再作下决定。也许，过一阵子你会发现，留在身边的事物越来越少，却都是珍视之宝，而你，从此不只有了与人分享的能力，更能展现出分享给他人的大度。

理想的极简生活样貌

人生有些阶段，我们被满满的责任感包围，不知不觉中，老活在担心里，怕没准备好，怕处理不完善，怕没能防范，怕临时需要，结果，这样的心思也反映在你的生活环境里。

所以，做出改变吧，理解新方法，解锁新技术，跟上时代，采用更聪明的方式应对世界，或许能帮助你更轻松有效率的走上你理想的极简生活样貌。

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