按摩手法

发布时间：2024-11-12 10:11

按摩手法，也称为推拿手法，是中医传统疗法中的重要组成部分。通过不同的操作方式，作用于人体的经络、穴位或特定部位，以达到舒筋活络、缓解疼痛、促进血液循环、调节身体功能等目的。常见的按摩手法包括一指禅推法、拿法、按法、揉法等。

1、一指禅推法：拇指作用于皮肤局部，前臂带动腕关节产生的作用力使拇指发生摆动，可用于局部穴位按摩。

2、拿法：拇指与其余合并的四指共同用力，规律的进行提捏、放松。适用于肌肉较丰厚的部位，如肩颈、四肢等。

3、按法：拇指或者中指按于穴位或者皮肤局部，垂直向下用力并维持一段时间。主要用于胸腹部、腰背部。

4、揉法：手指或者手掌着力于体表做顺时针或者逆时针揉动。主要可用于腰背部、腹部、四肢等部位。

5、摩法：与揉法动作相似，但动作需缓和轻柔，多适用于腹部。

6、搓法：双手夹持治疗部位，快速相对搓动，主要用于胁肋与四肢部位。

7、捻法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻。主要适用于手指、脚趾，以及耳部。

8、拨法：拇指、掌根、或者肘部作用于治疗部位，垂直作用于肌腱、肌肉、韧带等组织，进行来回拨动治疗。

9、扳法：利用外力快速使关节发生屈伸、收展，以及旋转等活动，主要用于各个关节。

10、拔伸法：需沿肢体纵轴方向牵拉关节。具有整复错位、滑利关节的作用。

还有拍法、击法、振法等，按摩时应根据患者的具体情况和病情选择合适的手法和力度。同时，按摩过程中要注意观察患者的反应，按摩后要注意保暖，避免受凉。

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