孩子过敏体质怎么样才能得到改善

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日常生活中很多人都会出现过敏症状，孩子由于免疫系统功能尚未发育完善，更容易出现过敏症状。如果想要改善孩子的过敏体质，通常可以从避免接触过敏原、饮食调理、增加锻炼等方面着手。

1、避免接触过敏原：若孩子为易过敏体质，首先需要寻找出过敏原，比如家里有宠物，可能是对猫、狗等动物毛发过敏，也可能是对环境中的粉尘、花粉等物质过敏，或者是食入性过敏，如对芒果等某些食物过敏。发现过敏原后需尽量避免孩子与之接触，如远离宠物，需保证家里的清洁及卫生，并注意开窗通风，还要注意避免给孩子食用易致敏的食物。避免过敏原后，过敏发作的机会则会减少；

2、饮食调理：在平时生活中，家长要注意对孩子饮食进行调整，除上述提及避免接触食物类过敏原外，还需要注意保证孩子营养均衡，使其不要挑食、偏食，逐渐增强身体素质，改善过敏体质。若孩子年龄较小，不能添加辅食，在条件允许的情况下需尽量保证无添加的母乳喂养；

3、增加锻炼：在天气好的情况下，家长可以多带着孩子到户外活动，多呼吸新鲜空气，并多晒太阳，也可以进行慢跑、跳绳等运动，以增强自身的身体素质，体质好了后过敏发作的机会也减少；

4、其他方法：孩子可遵医嘱口服改善过敏体质的药物，如以肠道过敏症状为主者，可适量口服肠道益生菌等。如果孩子存在基础的原发疾病，比如过敏性鼻炎或鼻窦炎，还有过敏性哮喘等，需要积极在专业医生指导下治疗上述基础疾病，将原发病控制住之后，则不容易过敏。

若过敏体质的孩子发生过敏，如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，需及时就诊以明确诊断，可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物氯雷他定，或使用糖皮质激素地塞米松、白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠等药物，帮助改善过敏。

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