全谷类食物有哪些

学会识别哪些植物可以安全食用，如根茎类 #生活常识# #应急生存技巧# #食物和水保存#

全谷类食物有哪些

看淡一切 2019-05-23 14:08:16

好评回答

谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。

   谷物通过加工为主食。它主要给人类提供的是50%~80%的热能、40%~70%的蛋白质、60%以上的维生素B1。谷类可因种类、品种、产地、生长条件和加工方法的不同，其营养素的含量有很大的差别。

   谷类食物包括大米、面粉、玉米、小米、荞麦和高梁等。在我国居民的膳食中，约有60~70%的热能和60%的蛋白质来自谷类，是膳食中B族维生素的重要来源，同时也提供一定量的无机盐。由于谷类种类、品种、生成大地区、生长条件和加工方法的不同，其营养成份有很大差别。

平静海岸 2022-01-19 15:35:12

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问：xo滋味酱是什么味道

答：

答：xo酱采用的都是名贵的肉类海鲜类食材，吃起来不仅有着海鲜的生鲜美味，还有名贵肉类的嫩软口感。xo酱的名称也是根据“xo酒”得来的，我们知道xo酒都是很名贵的，那么xo酱也是一种高级调味料。xo酱是以火腿、海虾米等正宗肉料为原料，经多重工序加工熬制而成的复合咸味酱，吃起来有一种海鲜味道。xo酱是香港人发明的，所以xo酱的味道中也会透露出一种港式酱汁的风味，无论是做菜还是蘸酱，xo酱都能够作为调味料加入，让菜品的味道更佳的纯正，营养也再次升级，特别是烹饪各类高档食材，xo酱更是必不可少了。

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