临湖社区：释放压力 舒缓身心 巢桥居委会妇联第二期瑜伽班开班

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为推广瑜伽运动，为辖区女性提供舒缓身心，释放压力的平台，近日，巢桥居委会妇联联合合肥经济技术开发区德颐顺老年服务中心，在巢桥居民活动中心开设了“第二期巢桥居委会公益瑜伽班”。

此次瑜伽班的开设吸引了辖区很多年轻女性，她们积极报名，踊跃参加。课堂上，学员们在老师的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，体验瑜伽运动带来的乐趣。有部分学员是零基础瑜伽练习者，虽然有的瑜伽动作做起来比较吃力，但她们还是积极配合，尽力完成。

课程结束，学员们纷纷表示，虽然浑身疼痛，但是心情非常舒畅，瑜伽不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，还可以缓解生活、工作带来的压力，我们都非常喜爱，也感谢社区给我们提供这次瑜伽公益课。

通过此次瑜伽公益课的开办，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，使社区女性在参与中成长、突破自我，挑战自我，在成长中彰显巾帼风采。

Hello，伙伴们

原标题：《临湖社区：释放压力 舒缓身心 巢桥居委会妇联第二期瑜伽班开班》

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