春分养生食补

春季养生：宜多食新鲜蔬菜和水果，以补充维生素 #生活知识# #季节养生#

春分节气简介

春分，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分在实务上通常特指太阳真正位于黄经0°的那天：3月20日或3月21日。在时间周期上是指太阳位于黄经 0°和15°度之间的位置，大约是3月20日至4月5日之间。 [详细]

有利春分健康的食材

春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅…[详细]

盘点春分养胃的食物

春分属仲春，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上…[详细]

春分不同体质注意事项

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该注意如下…[详细]

春分时节防感冒

春分夜间气温下降的速度较快，从而拉大了昼夜温差，这种天气容易使人患感冒等呼吸道疾病，大家要提前有所预防…[详细]

春分养生六大菜

荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜中含有含草酸、酒石酸、苹果酸、延胡索酸…[详细]

春分时节养生分清五行

五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性…[详细]

春分怎样解春困

春分节气前后，天气转暖，狠毒人时常会感到困倦，也就是我们常说的春困。专家表示春困是不可避免，但影响工作…[详细]

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