你对工作的三种态度，决定你三分之一的人生

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一周刚刚开始，最萦绕不去的想法就是“不想工作”......

在心理学上，人对于工作的态度可分为“差事、职业和事业”三种。如果你将工作只看做一份赚钱的差事，那你对于工作的态度可能会比较消极。但如果你将工作看作一份实现自我的事业，工作就会变得容易多了。

一个正常人应该怎么做才能活得好？弗洛伊德的回答是：爱与工作。

保定市世纪阳光心理咨询中心整理的这篇文章将会告诉你，请尽力找到自己热爱的工作，如果找不到，就尝试去热爱你的工作吧。

工作态度是由工作性质和内容决定的吗？

心理学研究表明，大部分人对工作的所秉持的态度可以分为三种：差事、职业、事业（天职）。

“如果你把工作当成一份差事，单单只为了赚钱才做这份工作，那你上班的时候一定常常看时间，巴望着周末赶快到来。同时你可能会有自己的嗜好，而这份嗜好远比你的工作更能满足你的自我价值和效能需求。

如果你把工作当成一份职业，你会为自己定下目标，希望自己能从工作中得到升迁及名声。你会全身带劲地追求这些目标，有时候还会把工作带回家，因为你一心只想把工作做好。不过，有时候你还是不禁心想，自己为什么要工作得这么辛苦。偶尔你可能会觉得自己的工作简直就像老鼠赛跑一样，每个人都是为了竞争而竞争。

如果你把工作当成一份事业，那么你会觉得自己的工作就是在实现自己的抱负——你不是为了其他目的才做这份工作。你时常在工作中体验到心流，你也不会总是期待‘下班的解放时刻’，也不会有一股冲动想大喊：‘谢天谢地，今天终于星期五了’！如果你突然变得富裕起来，你或许会连工作没有酬劳也不在意，而且还一直不停地工作。”

看起来，这是三种差别非常大的工作态度，显然第一种是我们很多人都竭力避免的人，因为那样的工作状态，仿佛工作就是一种奴役，而第三种都是我们很多人都渴望，因为那样的工作状态，仿佛工作就是一种恩赐。

那对工作的不同态度是因为工作的性质和内容决定的吗？

很多人可能会认为，蓝领阶层把自己的工作当做差事，经理人员把自己的工作当做职业，而受人尊敬的专业人士，比如医生、科学家则把自己的工作当成事业或者天职。

很多人可能还会说，因为自己从事的工作比较低端，或者比较乏味枯燥，所以自己对工作的满意度低，从工作中获得的快乐少，对工作的态度也只能把工作当成差事。

事实并非完全如此。这种说法只对一小半。

1964年社会学梅尔文·科恩和卡米·斯库勒曾调查过3100名美国人对工作的看法。

调查结果显示，“从事低复杂度、高重复单调性工作的人，对工作产生的疏离感最高，会有无力感、不满足感，而且觉得自己跟工作是分离的。

工作内容较有变化、较具有挑战性，且在工作中比较有回旋空间者，对工作的满意度则远高于前者。”

所以，我们就会明白为什么富士康流水线上的工人会抑郁到自杀，他们对工作的疏离感、无力感甚至厌恶感都比较多。

前面提到的科恩和斯库勒的那个社会学调查发现，要了解哪些工作能带给人满足感，关键就是他们所称的“工作自我引导”。

工作自我引导指一个人如何定义自己的工作，“你认为你的工作是什么，它就是什么”。

自我引导的人会主动地决定自己的工作方式和内容，比较积极地引导和调整自己的状态和心智，而不是只受环境控制。他们会用自己的行为带动或者改变周边的环境和他人的行为。

“心理学家埃米·瑞斯奈斯基博士发现，几乎所有她调查过的职业都出现上述三种工作态度，并非职业内容决定了人们的工作态度。

以医院工作人员为例，她发现负责清洁被单及呕吐物的清洁工，可能是医院中最低级的工作人员——但是有时候清洁工也会认为自己是医疗团队的一员，为医疗病人做出自己的贡献。

这些清洁工不只把自己基本该做的做好，还会帮重症病人把病房打理得明亮洁净，积极配合医护人员的需要，而不只是被动地等待指示。这种尽心尽责的态度，提升了他们在工作中的自我引导，也为自己创造出一份能满足内心效能需求的工作。

秉持着这种工作态度的清洁工已把自己的工作当做一份天职，比起其他只把自己的工作当做一份差事者，前者从工作中得到更多的快乐。”

看起来，你的工作对你来说是差事还是天职，关键在于你怎么看待自己以及自己的工作。

你对工作如果有更积极的看法，你会有更积极的行动，而积极的工作状态又会让你自我感觉更满意，对工作的感受更好。

态度会改变行动，行为会改变感受，好的感受又会带来好的态度和思维，形成良性循环。

做我所爱，爱我所做

心理学大师弗洛伊德被问：一个正常人应该怎么做才能活得好？回答是：爱与工作。

乔布斯在斯坦福大学的演讲说：

有时生活会当头给你一棒，但不要灰心。我坚信让我一往无前的唯一力量就是我热爱我所做的一切。

所以，一定得知道自己喜欢什么，选择爱人时如此，选择工作时同样如此。

工作将是生活中的一大部分，让自己真正满意的唯一办法，是做自己认为是有意义的工作；做有意义的工作的唯一办法，是热爱自己的工作。

你们如果还没有发现自己喜欢什么，那就不断地去寻找，不要急于做出决定。

就像一切要凭着感觉去做的事情一样，一旦找到了自己喜欢的事，感觉就会告诉你。就像任何一种美妙的东西，历久弥新。

所以说，要不断地寻找，直到找到自己喜欢的东西。不要半途而废。

工作对人的重要性不言而喻。

如果按照每天工作8小时算，从23岁开始工作到60岁退休，我们一生有三分之一的时间在工作。

我们工作不仅为了赚钱糊口，获得生存资本，还渴望从工作中获得更多价值感、满足感。

如果能够将自己的工作视为职业、事业或者天命而不仅仅是一份差事，我们对工作对生活的满意度幸福感都会更高，甚至整个人生都会变得更有意义。

积极心理学的研究得出一个乐观的结论：大部分的人都能从自己的工作得到更多满足。

那怎么做我们才能不把工作当成差事，而是职业、事业或者天职，从中获得更多满足呢？

1、避免找那种低复杂度，高重复度又没有自由度的工作。

2、了解自己，找到一份适合自己，能够发挥自己优势和能力的工作。

3、去热爱你的工作，如果你能够积极主动地额外地做一些事情，对工作更有热情，这样你就会从工作中得到更多的满足，心态也变得更积极。

找一份让你热爱的工作很重要，而我们对待工作态度也很重要，去热爱自己的工作吧，它会让你得到更多。

幸福工作的秘诀就是：做我所爱，爱我所做。

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