一周生活化减脂食谱美味低卡巨掉秤！

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一周生活化减脂食谱美味低卡巨掉秤！

. ﹋ Hi~这里是兔兔 · ❥ 来啦来啦 一周低卡一日三餐合集！（女生版） 照着吃就能瘦！ · Tips： 1⃣️控制油量，可以选用喷壶或者刷子来减少油量 2⃣️减少调味料，减少酱油、盐、糖的使用 3⃣️增加纤维，多用绿叶蔬菜和富含纤维的食物 4⃣️减少脂肪，选择去皮去脂的肉类，尽量使用瘦肉 · ‼️注：减脂餐具体做法可以参考我们往期的菜谱哦～ 大袜子们，等啥呢，这还不来试试？ · ﹋ ———————————— 每周持续更新 关注我带你吃遍各种美食 #减脂餐 #减肥食谱分享 #减脂餐打卡 #减脂期吃什么 #减脂一日三餐 #减脂低卡美食 #减脂减肥吃这些 #减肥 #减脂

发布于12月17日 13:26

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