厨房里的这些健康“黑卫士”，用好了身体更健康，美味与养生并行~

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内容来源：《中医健康养生》杂志

俗话说“药补不如食补”，顾名思义，就是通过科学的饮食摄入来调补身体，也可以达到较好的补益效果。厨房里有一些黑色食品，饱餐的同时还可以让我们的身体更健康，一起来了解一下吧~

提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

黄帝内经与健康生活

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