健身秘诀

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上世纪七十年代以前，肯尼斯•库珀博士曾效力于美国国家航空航天局（NASA）负责美国宇航员发射前的体能训练和测试。

根据其在预防医学领域的研究成果，他于1968年创立的“有氧运动法”，12分钟有氧跑测验及运动处方席卷世界，掀起了全球范围内的“有氧运动”革命，并深刻影响与改变了美国人早期对于健身的错误认识，提出了“运动是良药”的口号，引领了全世界的健身热潮，“有氧运动”也因此成为得到全世界最多人认同并实行的运动健身方法。

库珀博士开创的多个有氧能力和体适能的测试方法被包括美国国家航空航天局（NASA）、国际足联（FIFA）等在内的多个专业机构广泛采用；他所倡导的增加中小学生体育课以及保障相关投资的议案，大幅地提高了美国德克萨斯州儿童的身体素质。

肯尼斯•库珀博士曾两次受邀出任美国卫生部代言人，并数度访华，在世界各国备受尊敬，获得了极高的威望和声誉。

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