20个成熟的小建议，提升你的幸福感

发布时间：2024-12-19 22:19

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编辑：诗词天地（shicitiandi）

1、不要把时间浪费在你不擅长，和你本性相违背的东西上，内向者不用假装外向，外向者也不用故作沉默，做你自己就好，相信我，一个心眼不坏，有能力，并且懂礼貌的人，走遍天下都不怕。

2、与和颜悦色，好言好语相比，适当给对方一些压力，更容易得到想要的结果。

3、每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。

4、大多数人际交往甚至亲密关系中，你所要求保有的“个性”，其实可能只是“任性”。

5、逢人藏不住事儿，遇事儿沉不住气，生气时兜不住火——并称蠢人三大核心特征。

6、尽力做好就可以，停止追求完美。做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣，更能提高效率。

7、不要太计较。不要觉得别人心机重心思多，能活到现在这个岁数的人，多多少少都会有些自己的算盘和想法。这是正常的，你也有。太单纯的人，是活不下去的。

8、学着暂时的忽略一些事情。比如说，屋子不用每周都一尘不染。学着意识到一些事情，不会对你的生活造成冲击，允许你自己放松一下，不要逼着自己非作不可。

9、一个工作日，塞进尽可能多的工作，是不正常的。关键是：事情的发展，往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间，浪费在不能履行的计划上。不要尝试计划做太多的事情，假定今天打算做的事情，只有50%能够完成，那就把任务减少一半，剩下的时间，放到寻找原因上。

10、不要跟眼界不一样的人争辩，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。人生就是一场游戏，懂得你在玩的游戏的游戏规则，然后玩好它。

11、除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。

12、一定要理解真正的需求之后再去努力!苦劳是苦劳，但是苦劳永远不能代替功劳。抓不住需求的苦劳，感动了自己，却也只会痛苦自己。

13、在睡眠不足的情况下工作，没有这更沉重、更具危险性了。其实要想状态好，睡眠时间是固定的。早睡自然会早醒，晚睡肯定是晚醒。克扣自己的睡眠时间，实际得不偿失。

14、坏了的东西，该扔掉的及时扔掉，包括食物，人和事，或许还有工作。

15、倾听自己的内心，搞明白自己真正想要的，我不是圣人，我有邪恶的想法。只有正视自己，而不是逃避自己的想法，才能规避“选择了却发现自己不满意自己的选择”，违心做事等问题，快乐会多很多。

16、每到选择之时便要选择高门槛的，买房，恋爱，人生志愿，升学，就医，都是一个道理。

17、在压力沉重，艰难困苦的时候，与你的可信赖的朋友和大学同学聊聊，是给自己的一份礼物。只要确定，你有可信赖的朋友和亲人，在你加班工作或出差的时候，他们能帮助你。

18、在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就，在你没有成就之前，切勿过分强调自尊。

19、有时候就要简单粗暴，不讲策略恰恰就是最好的策略。事事顺着他人来，永远只能活在他人的阴影下。

20、停下脚步，享受你身边的事，感受你的家人。抛却一切，每周都有一个晚上尽情娱乐；每一天都要有自己的时间，可以看一部电视剧，或者听听收藏的歌曲；并且，每个周日都安排家务劳动，以此享受周末的自由。

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