健康要加油，饮食要减油

发布时间：2024-12-20 03:54

饮食要清淡：减少盐分和油腻食物，保护心脏健康。 #生活知识# #生活理念# #老龄化生活策略#

（来源：沂源县疾病预防控制中心）

2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，县疾控中心联合南麻社区卫生服务中心在振兴路繁华路段，开展了以“健康要加油，饮食要减油”为主题的现场宣传活动。

本次活动通过测量血压、现场咨询、悬挂横幅、摆放健康知识展板、发放宣传资料、微信公众号等多样形式开展，面向居民广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息，宣传“就要5克”的减盐理念。同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

此次活动免费为100余名群众测量血压，发放控盐勺200余个、健康相关的各种折页500余份，全县共发放全民健康生活方式指导手册1500份。

此次活动紧紧围绕减盐、减油的主题，参与群众表示认识到了高盐、高糖、油腻、运动不足等不良生活习惯的危害，今后要主动控制盐、油、糖的摄入量，适量参加体育锻炼。进一步提升了广大居民的健康理念，为倡导践行健康生活方式起到积极的推进作用，受到了广大群众的好评。

撰稿：陈义菊

审核：唐新玲

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