秋季减肥食谱清凉舒爽的薄荷盛宴本文共计980个字

发布时间：2024-12-20 04:06

制作薄荷手工皂，清凉舒爽，适合夏季使用。 #生活技巧# #手工DIY技巧# #手工皂配方#

只有愚蠢的人，才會批評人、斥責人和抱怨人，但若要寬恕和了解他人，那就需要在人格及克己上下工夫了。——卡耐基

秋季减肥食谱清凉舒爽的薄荷盛宴

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秋季减肥食谱清凉舒爽的薄荷盛宴

The Beginning

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秋季减肥食谱清凉舒爽的薄荷盛宴

　　薄荷具有解毒之功效，并能消肿去湿，它常被作为清凉油等药品材料，又因为它清爽的感觉，也会当作食物配料来食用。除了这些，薄荷还可具有减肥作用，能够帮助燃烧脂肪，在减肥饮食中也能见到它。想在这个秋季减肥的朋友一定会选择秋季减肥食谱，那么不妨在自己的这套食谱中加进薄荷，清肠排毒，改善肠胃功能，也为自己的秋季减肥食谱增加了不同口味。

秋季减肥食谱清凉舒爽的薄荷盛宴

　　薄荷减肥原理

　　薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱，因为薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境，同时它具有消肿去水湿的作用。而初秋减肥最适合吃一些薄荷减肥餐了。薄荷不但可以帮你燃烧掉体

癫痫病的治疗方法document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";内多余脂肪，还能祛除火气。薄荷是一种被子植物，也被称为“银丹草”，它具有独特的芳香和气味因此最初被人们拿来作为配菜或调料。其实薄荷在很早以前就被列入中药草名目中，它性辛凉是解毒除热发汗的良药。

　　薄荷减肥早餐

　　准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。配餐是一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。