推荐6种养颜美容燕窝炖法

燕窝美容养颜，可炖成甜品长期食用 #生活知识# #生活小知识# #化妆技巧与美容# #美容食谱#

推荐6种养颜美容燕窝炖法
       洋参银耳炖燕窝
材料:  西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料:精盐3克、味精4克。
制法:(1)西洋参片、银耳、燕窝用清水浸透,生姜切片,葱切段。
(2)将处理好的西洋参片、银耳、燕窝、姜片、葱段一起放入炖盅内,加入清水炖2小时。
(3)调入精盐、味精即成。
特点:     西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。
银耳枸杞羹
银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
       燕窝椰子炖母鸡
原料:   材料:燕窝25克、椰子1个、淮山20克、嫩母鸡1只、红枣10克、生姜5克、葱5克。调味料:精盐3克、味精4克。
制法: (1)燕窝、红枣、淮山用清水浸透,嫩母鸡切件,椰子切改成盅形并取出椰汁,生姜切片,葱切段。(2)锅内加水烧开,放入姜片、母鸡稍煮片刻,捞起待用。
(3)将处理好的燕窝、母鸡、红枣、淮山放入干净的椰子盅内,加入清水、姜片、葱段炖2小时,调入精盐、味精即成。
特点:    燕窝是传统的养颜润燥、补中益气的佳品;椰子可生津止渴、美白皮肤。二者与母鸡同炖,有滋补、行气、养血、活肤等的功效。
燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
柠檬蜂燕窝蜜汁
先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。再把炖好的燕窝加入,以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
杏花燕窝露
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,加入炖好的燕窝即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。
高考益脑燕窝汤品三则
白鸽煨燕窝汤。白鸽、燕窝、枸杞、笋片、火腿。能达到滋阴壮阳,益气养血,健脑的功效,特别有益于用脑过度人士。
白果墨鱼猪肚汤。白果、墨鱼、猪肚。这可以使学生在高强度的复习中,保持心情舒畅,头脑敏捷,体力充沛。
玉米香菇排骨汤。玉米和排骨有丰富的钙质和矿物质,玉米抗血管硬化,对学生有解热的功效,对青少年的生长发育也有很好的辅助作用。
燕窝-帝王贵妃的养颜美食
《中国烹饪辞典》上讲:“据名厨与饮食名家体会,燕窝属珍贵原料,用之量不宜少,味不宣杂,忌配重味辅料掩其本味,可用作滋补品。”其实燕窝在古之医学、烹饪典籍也多有记载论述:闽之远海近番处,有燕名金丝者,首尾似燕而甚少,毛如金丝,临卵育子时群飞进汐泥有石处,啄蚕螺食,有询海商,闻之土番云,蚕螺背上有两肋如枫蚕丝,坚洁而白,食之可补虚损,已劳痢。故此燕食之,内化而肋不化,并唾液呕出,结为小窝附石上,久之,与小雏鼓翼而飞。海人依时拾之,故曰燕窝。”这是古人对燕窝的较之详细的论述。可见国人对燕窝的营养价值认识已久,我今天以从厨二十五年来的心得体会来说一下燕窝,以飨食者。 
燕窝的来历及种类
燕窝顾名思义是燕子的窝,不过我们指

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