饮食与情绪间关系

情绪平衡饮食：营养与情绪的关系 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪平衡指南#

饮食与情绪间关系

*1.

您的性别：

男女

*2.

您的年龄

*3.

您的当前体重&身高

0

250

当前体重（kg）当前身高（cm）

*4.

您的理想体重&身高

0

250

理想体重（kg）理想身高（cm）

*5.

此题内容有问题请直接选择十 【比重题】

空白

可以拖动滑动条也可以通过文本框直接输入

*6.

是否有饮食障碍史

是否

*7.

请选择符合自己的部分

是否是否有对象是否吸烟是否饮酒不吃或很少吃快餐喜欢喝碳酸饮料胜于水喜欢煎炸食品或路边摊食物（如烤串、麻辣烫等）喜欢吃零食周围的朋友正在减肥电影或视频是否会影响到自身食欲

*8.

请根据自身实际情况选择 [请选择1项]

总是经常有时很少从不我很怕自己超重即使肚子饿，我也会避免吃东西我不能控制暴饮暴食我担心食物会使自己发胖我避免吃高糖分的食物（如米饭、馒头、面包、土豆等）我进食后会很内疚我很想再瘦一点我做运动来消耗脂肪别人觉得我太瘦总是经常有时很少从不整天觉得身上有过多的脂肪比别人需要更长的时间进食有抑制进食的表现我在食物上放的时间和精力太多吃了糖果之后，我感到不安我有节食的行为我喜欢空肚子的感觉我的手脚常常是干燥温暖的我脸红发热我容易入睡且一夜睡眠良好总是经常有时很少从不我觉得闷闷不乐、情绪低落突然就很想哭我发现我的体重在下降我有便秘的苦恼我的心跳比平时快我无缘无故感到疲惫进食前我的头脑和平常一样清楚我觉得不安而平静不下来我进食前比平常容易生气激动我觉得进食前比平常容易紧张或着急总是经常有时很少从不我无缘无故感到害怕我容易心烦意乱或觉得惊恐我手脚发抖打颤我觉得我可能将要发疯我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼我感觉容易衰弱和疲乏我得心平气和，并且容易安静的坐着我觉得心跳得很快我因为一阵阵头晕而苦恼总是经常有时很少从不我有晕倒发作，或感觉要晕倒我呼气吸气都很容易我的手脚麻木且刺痛我因为胃疼或消化不良而苦恼我常常需要上厕所我觉得作出决定是容易的我觉得自己是个有用的人，有人需要我我的生活过的很有意思我觉得我死了，别人的生活会更好

*9.

是否觉得自己有完美主义倾向

11234567891010

问卷星 提供技术支持

网址：饮食与情绪间关系 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/523322

相关内容

饮食与情绪的关系.pptx
饮食与情绪健康的关系.pptx
情绪与食欲的关系
第九章饮食与情绪和性格的关系
第九章饮食与情绪和性格的关系 PPT
想了解自己情绪与饮食的关系吗?
论饮食与情绪变化的微妙关系
饮食与抑郁症——食物和情绪之间有什么关系？
食物与情绪的关系：饮食如何影响心理健康
情绪与饮食之间的微妙联系，你知道吗？

随便看看