可以帮家里的小学生做好时间管理的小工具分享！

发布时间：2024-12-20 06:18

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作者：妈呀李哈哈

有句话叫「孩子时间管理怎么样，关键看家长。」

这主要是说要想让孩子的时间管理能力提升，不是只依靠工具的，要靠家长自己践行科学的时间管理方法，并且坚持下去。

家里有小学生一名，也曾经出现过做作业的时候，不够专注，一会口渴了要喝水，一会要上厕所，一会又说饿了想吃饭......总之每次都需要提醒和催促。

除此之外还有的小学生写作业拖拉，总想先晚会再写作业，但是写作业时，目标感又不强，本来半个小时可以做好的作业，要写两个小时。

要不就是做事没有计划性，写作业凭心情，凭感觉，生活里其他事情也没有计划和规律。

对于因为行为原因引起的缺乏时间管理，我们家用过的辅助小工具简单做个分享，具体的还是需要家长自己实践。

1、计时器

这个是我比较喜欢用的小工具，计时器的用处有很多。

一是可以帮助孩子感知时间，以前孩子做事情都需要叫，例如他想看20分钟电视，让我到点就叫他，但是有时候忙其他的我就忘了叫他，让他误以为20分钟原来很长，可以看好久的电视。后来有了计时器，我直接给他翻转到20分钟，时间一到，计时器一响他自己就关电视。

后来每次想玩玩具，看电视，做一些事情的时候就自己拿着计时器定时间，慢慢地自己就对时间的概念越来越强。

二是可以用计时器来做约定。

写作业的时候，我们会提前约定好计时器开始后，就专心写作业，期间不说话，不喝水，不吃东西。等计时器时间一到，就可以自由休息五分钟，他自己可以安排。

随着他专注力的提高，我们从15分钟到20分钟到30分钟逐渐提升练习。

2、便利贴/儿童计划本

这个是方便孩子做计划用的，一开始是写锻炼孩子学会记作业，然后回家写作业前先把作业列在便利贴上面。

写完一项划掉一项。

随着他自己对时间的概念越来越强，和我们使用计时器的经验，能对自己做作业的情况有一个大概的认知。例如做一张试卷需要30分钟，那他在自己列计划的时候就可以把时间也加上，能给自己规划好写作业的时间，完成时间，以及自己留出时间做手工，画画，玩玩具等等。

当他自己享受到了列计划带来效率的提升，有更多时间「玩」的时候，他就会越来越坚持。

对于列计划成习惯，除了学习如此，生活中的事情也是如此。

我们最开始锻炼是因为徒步，把徒步这件事交给孩子去研究，安排，他自己列出来需要带的东西。慢慢地他就很喜欢参与生活里的活动，哪怕去超市他都会说「麻麻，我们先列出来要买东西的清单吧，避免去超市忘了买。」

所以把列计划放进生活里，能更有效的帮助孩子养成习惯，也更容易执行。

如果不喜欢便利贴用任务清单的本子也可以，但是不建议用那些花哨的，经常动手调节的工具，那会分散孩子的注意力。

除此之外就是创造一个「专属」小环境，减少打扰，让孩子能更专注。

不管是时间管理，还是其他习惯，兴趣培养，都需要把大目标拆分开，一步步培养，才更容易坚持下去。

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