【健康生活】改善人际关系的五种方式

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人本身就是生活在一个由人组成的关系网中，所以拥有好的人际关系，不仅可以提升自己的幸福感，还会给自己的职场成功加分。

人际关系的黄金法则

在讲如何改善自己的人际关系之前，我们需要先了解一下人际交往的黄金法则：像你希望别人对待你那样的对待别人。意思是说你希望别人怎么对待你，你就应该怎样对待别人。。也就是说，你希望别人对你友善，那么你要主动对别人友善；你希望别人对你真诚，那么你要主动对别人真诚。别人如何对待我们，首先取决于我们如何对待别人。他人如同是我们的一面镜子，我们笑，镜子也会笑；我们哭，镜子也会哭。

改善人际关系的五种方式

1.人际关系无法做到快狠准

社会对成功定下“快，狠，准”的标语，但完全不适用人际关系。因为人际，除了两人的互动，还有团体间人与人的交叉作用，得慢慢经营。而且，与人相处的身段要柔软，不能耍狠。此外，要注意的是，人会改变，不论一开始喜欢或讨厌一个人，要小心没看到全貌而失准。

2.先与自己和平相处

当与他人相处不佳，代表自己内心有不和谐成分，人的惯性常对不喜欢的事物采取反击，也容易产生冲突。所以，了解自己反感的事物或感受，就不容易被刺得跳脚。另外，许多人为了要改变对方来同意自己，常引发不必要的争辩，其实，不妨轻松回应，允许他人胡说八道，不会让人感觉有攻击性，别人就会更愿意亲近。

3.人际交往要注意表达方式

有些人际问题出在表达方式不恰当，明明是善意，却让人听起来充满压力。同样一句话，用错语气，速度，词汇，都可能导致反效果。因此，即使跟再熟的人，话也别不经大脑就脱口而出，练习将话多反刍几次，再不疾不徐地出口，较不会令对方不舒服。

4.人际交往要投其所好

有人纳闷，“要为了获得对方的友好而投其所好吗？”其实，只要不违反道德，准备对方有兴趣的话题有何不好？积极地练习与人靠近的方法，才会看到他人不同面向，关心他人需求。

5.永远再给一次机会

人际交往不可能永远顺利，甚至常在碰壁的过程学习相处，因此，别用二分法草率划分“谁非我族类”，而是“永远给对方再一次的机会，也给自己机会去破冰。“所以，若愿意释放善意，只要说对一句话，可能是”对不起“或”谢谢你“，就能化解原本的不良互动。

以上五种方式可以帮助我们如何更好的处理自己的人际关系，但若要建立深层的人际关系，还应抱着“努力，但不强求”的观念，因为人与人的价值观，信念是否合得来，得随不同时机点而转变，即使是亲人，也不一定永远亲密，但能做到基本的和平相处，较不会出现决裂情形。

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